koniarek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

680

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2006 (10:58)

Data rejestracji 10.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia <br><br>wkleję kilka zdjęć mojej siłowni. proszę o nie wpisywanie komentarzy dopóki nie skończę. troszkę historii: ćwiczę na niej już 8 miesięcy (w styczniu może dam swoje foty nie to żebym sie	27	2006-08-10 18:43
Odżywki i suplementy	Cykl na wrzesień planuje kupć mass xxl 4,8kg + kreatyna micronized 200 mesh+ tauryna do tego jakaś dextroza i jakieś aminokwasy. czy to dobry cykl?	7	2006-08-22 09:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2006-08-23 15:49
Odżywki i suplementy	KRETAYNA	2006-08-23 14:54
Odżywki i suplementy	Cykl na mase miesniową	2006-08-23 14:52
Odżywki i suplementy	NitroBolon	2006-08-22 15:18
Odżywki i suplementy	Cykl na wrzesień	2006-08-22 09:41
Po siłowni, o siłowni	czy to mierzy poziom tłuszczu?	2006-08-21 14:11
Odżywki i suplementy	zbicie sporej wagi z czym?? pomocy	2006-08-21 13:29
Odżywki i suplementy	Najsilniejszy spalacz tłuszczu ... nie koniecznie legalny ;]	2006-08-20 17:32
Odżywki i suplementy	jaki gainer ..? sogi !	2006-08-20 17:29
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia - oceńcie	2006-08-20 11:33
Po siłowni, o siłowni	Co jest ??	2006-08-20 11:31
Po siłowni, o siłowni	Darmowe Avatary	2006-08-20 11:26
Po siłowni, o siłowni	Wzrost kulturystow i strongmanow ?	2006-08-15 18:02
Po siłowni, o siłowni	Wzrost kulturystow i strongmanow ?	2006-08-15 10:25
Po siłowni, o siłowni	problem ze zdjeciami	2006-08-12 22:11
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia	2006-08-11 09:30
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia	2006-08-10 19:03
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia	2006-08-10 18:57
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia	2006-08-10 18:55
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia	2006-08-10 18:55
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia	2006-08-10 18:54
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia	2006-08-10 18:53
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia	2006-08-10 18:52
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia	2006-08-10 18:51
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia	2006-08-10 18:51
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia	2006-08-10 18:50
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia	2006-08-10 18:49
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia	2006-08-10 18:49
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia	2006-08-10 18:48
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia	2006-08-10 18:47