Kondziu1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.11.2019 (17:10)

Data rejestracji 15.09.2019 (10:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak mieć widoczne mięśnie brzucha przy sylwetce skinny fat. siema na samym początku powiem jeszcze, że moim celem są widoczne mięśnie brzucha przy wadze mniej więcej zbliżonej do takiej jaką aktualnie mam. dodam również, że w przeciągu 8 miesięcy schudłem około 13kg (około rok temu ważyłem 82) i od	10	2019-09-15 10:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak mieć widoczne mięśnie brzucha przy sylwetce skinny fat.	2019-09-15 15:11
Trening dla początkujących	Jak mieć widoczne mięśnie brzucha przy sylwetce skinny fat.	2019-09-15 13:23