komosazik

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

160

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.06.2006 (23:00)

Data rejestracji 06.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	dirt jumper III 2005 konserwacja?? witam mam amortyzator taki jak w tytule i ostatnio zaczał mi strasznie lekko chodzic zn dobija do konca i to jakos tak z dnai na dzien zauwazyłem ze lekko chodzi czy to sie tam cos zepsuło czy poprostu trzeba go napompowac powietrzem?? i je jakos	8	2006-03-29 22:28
Inne dyscypliny	problem z northshorem witam mam koło złozone na piascie nortshore coaster mtb jest to koło tylne i jak sie kreci do tyłu pedałami to kazda piasta przepuszcza a ta tez przepuszcze tylko ze tak wolno sie kreci ze łancuch mi spada i jak jade albo tyłem zjezdzam z gorki to	6	2006-06-02 23:36
Inne dyscypliny	linki witam macie jakies linki do stron gdzie mozna znależsc filmiki trial dirt cos w tym stylu jak tak to zapodajcie dzieki :)	1	2006-05-06 09:45
Odżywianie i Odchudzanie	waga jedzenia;p siemanko mam rozpisana diete i tam jest napisane ile czego jesc gram tylko nie wiem czy to wazyc po ugotowaniu czy przed;pp hehe mi sie zdaje ze przed ale nie wiem dlatego pisze :]	2	2006-04-26 20:34
Inne dyscypliny	serwisowanie dj III?? jak sie serwisuje bo pytalem w sklepie internetowym www.mkbike.pl czy sie serwisuje amortyzator i koles powiedzaił ze task a jak zapytałem jak to powiedizał ze nie umie wytłumaczyc. wiec jak z tym jest co sie z nim robi?? dj 3 2005 r	4	2006-04-15 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	przerwa miedzy posiłkami witam mam rozpisana diete na 6 posiłkow i w jakich odstepach czasu mam je jesc??	8	2006-04-14 09:42
Odżywki i suplementy	kreatyna czy to sie opłaca brac?? witam czy opłaca sie brac kreatyna da to cos bo to pompuje woda i chyba potem znika jak sie przestaje brac i tyle chyba ze sie myle prosze o wasze opinnie czy opłaca to sie brac?? a dokładnie creafusion czy mnie to nadmucha i przestane cwiczyc i	8	2006-03-28 19:16
Inne dyscypliny	bunnyhop nauka witam wszystkich :] mam prosbe powiedzcie mi jak sie robi banego bo ja jestem tepak na to wyglada;pp mam rower juz od wakacji i sie nie moge nauczyc banego;//:[[ wiec napiszcie jak to sie czyni ;p a najlepiej jak byscie dali jakis filmik było by	1	2006-03-19 16:52
Trening dla zaawansowanych	brzuch jak czesto go cwiczyc?? witam mam pytanie jak czesto mozna cwiczyc brzuch bo gdzies czytałem ze codziennie a gdzies indziej ze co pare dni odstepu wiec juz nie wiem ;p??	3	2006-03-14 22:00
Odżywki i suplementy	co na siłe?? witam ostatnio brałem hmb i kreatyne i chciałbym cos wziasc na siłe a nie wiem co moze macie jakies propozycje?? ja tak myslałem np o creafusion ale pewnie ktos napisze zaraz ze po co wydawac na to tyle kasy jak sa tansze rzeczy ale mi nie robi to	2	2006-02-28 22:11
Odżywki i suplementy	alkochol i odzywki??:/ sory ze tak czesto pytania zadaje ;p ale ciagle pojaiwja mi sie nowe wkoncu po to sa fora;p zeby czegos sie dowiedziec :) co sadzicie o piciu jak sie bierze odzywki biore kreatyne i hmb czy stanie mi sie jak wypije raz podczas brania?? podejrzewam	22	2006-02-13 21:35
Odżywki i suplementy	hmb+kreatyna jak to brac?? witam jak brac kreatyne i hmb razem?? a to sa produkty olimpu mega capsy nie wiem czy trzeba cos jeszcze podac zebyscie mogli napisac jak to brac wrazie co to napiszcie to dopisze cos o tym	1	2006-02-13 15:39
Odżywki i suplementy	hmb + kratyna?? czy moze creafusion hmm mam pytnie <nie znam sie> a słysząłem ze hmb z kreatyna daje dobre efekty jak sie bierze?? co wy o tym myslicie czy oplaca sie brac hmb + kreatyna czy moze creafusion brac??	5	2006-02-11 15:59
Odżywki i suplementy	czy mozna zrobic testy na odzywki witam czy sa testy na odzywki ktore wykrywaja ze ktos bierze??	13	2006-02-08 14:03
Trening dla zaawansowanych	trening na siłe :D witaj chciałbym zapytac jak trenowac trzeba zeby yciskac jak najwiecej sztanga na lezaco teraz mam 182 wzrostu i waze prawie 80 kg i podnosze 90 kg jeden raz:p a wiec jak cwiczyc na siłe i czy mozna cwiczyc codziennie na siłe?? dziekuje za pomoc z	7	2005-11-08 16:19
Inne dyscypliny	hayes jaka tarcza hmmm mam hamylce hayes hfx 9 dh i pokrzywiłem 2 tarcze:/ i musze teraz kupic nowe i tylko pytanie jakie te tarcze kupic takie całe okrałe jak koło co sa czy te karbowane na koncach<chodzi mi oczywiscie o orginały> i jak myslicie jakie wymiary tych	3	2005-11-13 11:17
Inne dyscypliny	duncon co wybrac?? siema wszystkim cce złozyc sobie rower do dualu i mam zamiar przeznaczyc na niego około 3 tys i mam na oku ramy duncona albo amstaff albo pitbull ale ja sie na tym nie znam kompletnie i czy moglibyscie powiedziec czy opłaca sie kupowac ramy	37	2005-04-06 20:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	problem z northshorem	2006-06-03 22:36
Inne dyscypliny	problem z northshorem	2006-06-03 22:16
Inne dyscypliny	problem z northshorem	2006-06-02 23:41
Inne dyscypliny	serwisowanie dj III??	2006-04-16 11:50
Inne dyscypliny	dirt jumper III 2005 konserwacja??	2006-03-30 16:32
Inne dyscypliny	dirt jumper III 2005 konserwacja??	2006-03-29 22:41
Odżywki i suplementy	kreatyna czy to sie opłaca brac??	2006-03-28 21:23
Odżywki i suplementy	kreatyna czy to sie opłaca brac??	2006-03-28 20:20
Odżywki i suplementy	kreatyna czy to sie opłaca brac??	2006-03-28 19:51
Odżywki i suplementy	co na siłe??	2006-03-01 07:10
Odżywki i suplementy	hmb + kratyna?? czy moze creafusion	2006-02-11 16:09
Trening dla zaawansowanych	trening na siłe :D	2005-11-16 16:31
Inne dyscypliny	hayes jaka tarcza	2005-11-14 19:21
Trening dla zaawansowanych	trening na siłe :D	2005-11-11 10:47
Trening dla zaawansowanych	trening na siłe :D	2005-11-09 18:45
Inne dyscypliny	duncon co wybrac??	2005-04-10 00:28
Inne dyscypliny	duncon co wybrac??	2005-04-09 14:52
Inne dyscypliny	duncon co wybrac??	2005-04-08 22:51
Inne dyscypliny	duncon co wybrac??	2005-04-08 14:18
Inne dyscypliny	duncon co wybrac??	2005-04-08 10:36
Inne dyscypliny	duncon co wybrac??	2005-04-07 15:55
Inne dyscypliny	duncon co wybrac??	2005-04-07 15:49
Inne dyscypliny	duncon co wybrac??	2005-04-07 15:42
Inne dyscypliny	duncon co wybrac??	2005-04-07 13:48
Inne dyscypliny	duncon co wybrac??	2005-04-07 13:42
Inne dyscypliny	duncon co wybrac??	2005-04-07 13:37
Inne dyscypliny	duncon co wybrac??	2005-04-07 13:30
Inne dyscypliny	duncon co wybrac??	2005-04-07 13:02
Inne dyscypliny	duncon co wybrac??	2005-04-07 12:06