Kołtonek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2014 (16:17)

Data rejestracji 22.08.2014 (12:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Co moge zrobic ze swoja sylwetka? witam pomoglibyscie?;) otoz potrzebuje rad co moge zrobic z swoja sylwetka. dolaczam zdjecia.	3	2014-08-24 16:02
Szybkie pytania bez logowania	Potrzebuje rad dotyczacych mojej sylwetki. witam pomoglibyscie?;) otoz potrzebuje rad co moge zrobic z swoja sylwetka. dolaczam zdjecia.	3	2014-08-24 16:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prosze o pomoc witam otoz chcialbym poprosic o opinie i porady dotyczace mojej sylwetki. jest to dla ,mnie bardzo wazne bo zalezy mi na jej	2	2014-08-24 16:24
Odżywki i suplementy	Czy odżywki i inne suplementy pomoga uzyskac porzadany efekt? witam otoz mam zamiar zaczac na powaznie przygode z silownia. mam 17 lat wzrost 183cm i waze 62kg ;/ chcialbym zdecydowanie do wakacji przybrac na masie i poprawic swoja budowe. czy jest to osiagalne? moglibyscie mi powiedziec czy masówka i	10	2014-08-22 22:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy odżywki i inne suplementy pomoga uzyskac porzadany efekt?	2014-08-22 22:44
Odżywki i suplementy	Czy odżywki i inne suplementy pomoga uzyskac porzadany efekt?	2014-08-22 22:39
Odżywki i suplementy	Czy odżywki i inne suplementy pomoga uzyskac porzadany efekt?	2014-08-22 22:33
Odżywki i suplementy	Czy odżywki i inne suplementy pomoga uzyskac porzadany efekt?	2014-08-22 22:25