kolos88

Znawca

Napisanych postów: 2643 Przeczytanych: 24308 Szacuny: 32

Imię: Rafał Nazwisko: Siemieniuk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-12-27 16:21:27 Data rejestracji: 2006-10-29 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: b.d.

O mnie: ... Zajmuję się: wszechstronne Zainteresowania: b.d. Dieta: pizza +piwo Uprawiane sporty: różne Staż treningowy: sam nie wiem

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
piwo a zdrowie	Odżywianie i Odchudzanie	38	2007-05-03 07:24:27
cera- sumamed	Zdrowie i Uroda	3	2008-04-30 13:44:11
Ciekawostki żywieniowe	Odżywianie i Odchudzanie	15	2008-03-20 16:37:54
Wapń i witamina D wpływają korzystnie na spadek wagi	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-03-20 15:30:01
Nowe spojrzenie na produkty mleczne	Odżywianie i Odchudzanie	22	2008-03-07 07:32:35
zamowienie 8543 - poszlo??	Pytania do obsługi sklepu	3	2007-11-22 18:45:41
zamowienie 7018	Pytania do obsługi sklepu	3	2007-09-26 11:06:20
mozliwe formy platnosci w OS ??	Pytania do obsługi sklepu	7	2007-04-25 15:52:37
tauryna w prochu	Odżywki i suplementy	2	2007-03-20 20:38:10
FULL BODY WORKOUT - RZEŹBA by kolos do krytyki	Trening dla zaawansowanych	21	2007-03-03 13:39:24
kawa	Odżywianie i Odchudzanie	20	2007-01-02 15:48:51
trening do oceny by kolos	Trening dla zaawansowanych	23	2006-12-28 10:20:27
Royal plus - olej z ryb „omega 3"- czy warto??	Odżywki i suplementy	4	2006-11-05 15:45:23
co dla masy, co dla zdrowia??	Odżywianie i Odchudzanie	7	2006-11-16 11:21:21
trening przy redukcji	Trening dla zaawansowanych	6	2006-10-29 14:36:46
posiłek potreningowy	Odżywki i suplementy	10	2006-11-02 08:29:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs vol. 2	NUTRIFARM&OLIMP	2012-12-28 16:04:19
"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	NUTRIFARM&OLIMP	2012-12-27 16:32:55
czy brunetki, czy blondynki plusze w spam-poscie lubią każde szynki%)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-04 20:03:52
czy brunetki, czy blondynki plusze w spam-poscie lubią każde szynki%)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-04 20:03:13
"POTEGA PODSWIADOMOSCI" WEJDŹ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Każdy niech to przeczyta a........	Zdrowie i Uroda	2008-09-17 19:43:23
"POTEGA PODSWIADOMOSCI" WEJDŹ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Każdy niech to przeczyta a........	Zdrowie i Uroda	2008-09-15 11:55:55
SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-13 00:02:34
SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-12 23:12:38
Piwo VS słodycze	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-21 16:50:55
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-19 18:19:45
"POTEGA PODSWIADOMOSCI" WEJDŹ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Każdy niech to przeczyta a........	Zdrowie i Uroda	2008-08-18 22:24:06
BCAA a kawa	Odżywki i suplementy	2008-08-18 18:17:31
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-18 17:41:43
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-05 13:05:05
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-04 09:14:23
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-31 12:45:41
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-25 01:25:50
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-24 16:39:09
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-24 07:26:51
"POTEGA PODSWIADOMOSCI" WEJDŹ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Każdy niech to przeczyta a........	Zdrowie i Uroda	2008-07-18 12:43:10
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 11:37:33
"POTEGA PODSWIADOMOSCI" WEJDŹ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Każdy niech to przeczyta a........	Zdrowie i Uroda	2008-07-17 16:13:25
"POTEGA PODSWIADOMOSCI" WEJDŹ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Każdy niech to przeczyta a........	Zdrowie i Uroda	2008-07-15 20:28:49
"POTEGA PODSWIADOMOSCI" WEJDŹ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Każdy niech to przeczyta a........	Zdrowie i Uroda	2008-07-15 19:46:17
"POTEGA PODSWIADOMOSCI" WEJDŹ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Każdy niech to przeczyta a........	Zdrowie i Uroda	2008-07-15 15:50:00
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-14 18:06:53
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-14 18:02:51
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-14 17:56:24
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-14 17:54:08
W kuchni PLUSZKOW 5!!!! %-) %-) Czyli SPAM POST dzialu Odzywianie !!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-09 22:09:29

kolos88

Znawca

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie