koles08

Ekspert

Napisanych postów: 16770 Przeczytanych: 68752 Szacuny: 96

Imię: Lucjan Nazwisko: Zając Zawód/Studia: Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-11 22:22:01 Data rejestracji: 2007-09-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Krosno

O mnie: ... Zajmuję się: ? Zainteresowania: b.d. Dieta: k Uprawiane sporty: a Staż treningowy: b

Wzrost: 174 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta dla endomorfika-proszę o ocenę i ewentualne poprawki:)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 20:30:05
Dieta proszę o poprawę	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 20:23:31
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2009-03-18 20:16:42
Czy to mozliwe?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 20:11:46
Dieta na mase - pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 20:10:10
Dieta dla endomorfika-proszę o ocenę i ewentualne poprawki:)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 20:08:46
Dieta proszę o poprawę	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 20:06:35
Dzien z diety do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 19:51:06
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 19:47:08
dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 19:44:38
Dieta na mase - pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 19:41:37
Dieta dla endomorfika-proszę o ocenę i ewentualne poprawki:)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 19:36:01
Owsianka + płatki kukurydziane	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 19:28:57
brak czasu na diete	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 18:06:33
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 17:58:15
Hi Tec Super Mass	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 17:55:15
Liga Typerów - V Edycja	Piłka Nożna	2009-03-18 17:39:41
Liga Typerów - V Edycja	Piłka Nożna	2009-03-18 17:36:41
Dieta Masa - Początkujący - Do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 09:54:27
Picie jajka - pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 09:50:24
TEST: Byc sezonowcem %-) Ostateczna Rozgrywka! wg Siodemy/Alkohola pods str 48	Odżywki i suplementy	2009-03-18 09:47:31
PORTORICO/BLOG/Bodybuilding	Trening dla początkujących	2009-03-18 09:09:20
Dieta redukcja prosze o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 08:50:57
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 08:47:25
Dieta do oceny ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 08:44:47
Na co to moze byc uczulenie?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 08:39:02
Dieta na masę do poprawy i oceny =)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-17 21:55:28
Dieta mass lecz z likwidacja malej tkanki na brzuchu proszę o pomoc!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-17 21:53:42
Zdrowa dietka do oceny nie na żadną masę itp :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-17 21:51:51
jak przytyć bez ćwiczeń ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-17 21:36:57

koles08

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie