koles08

Ekspert

Napisanych postów: 16770 Przeczytanych: 68752 Szacuny: 95

Imię: Lucjan Nazwisko: Zając Zawód/Studia: Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 12:01:34 Data rejestracji: 2007-09-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Krosno

O mnie: ... Zajmuję się: ? Zainteresowania: b.d. Dieta: k Uprawiane sporty: a Staż treningowy: b

Wzrost: 174 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
który gainer lepszy ??	Odżywki i suplementy	11	2009-05-01 16:19:04
gdzie moje zamownienie?	Pytania do obsługi sklepu	11	2009-03-02 19:19:48
koles 08/dziennik/masa	Trening dla początkujących	374	2008-07-14 19:40:58
pyszny sosik do wszytkiego !!	Kuchnia SFD	3	2009-02-06 21:02:01
ABONAMENT	Administracja i Moderatorzy	2	2009-02-04 10:28:06
udko a piers	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-01-20 09:53:44
art. dotyczący odzywiania dzieci:D:D	Odżywianie i Odchudzanie	0	2008-10-25 12:42:45
nietypowy TRAN..??	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-09-09 19:35:41
placy a spanie	Zdrowie i Uroda	4	2008-08-25 12:08:22
zapotrzebowanie kcal,BMI...!!	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-08-25 13:07:03
zastapinie cwiczen	Trening dla początkujących	4	2008-08-20 11:12:54
martwy ciaąg a bóll kręgosłupa	Zdrowie i Uroda	11	2008-08-18 12:05:53
punkty za produkty	NUTRIFARM&OLIMP	2	2008-08-17 22:48:31
pytanie do specjalistów	Odżywianie i Odchudzanie	18	2008-08-14 19:46:26
Tajemnice diety Steve’a Jobsa	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-08-06 09:22:33
zamówienie	Pytania do obsługi sklepu	2	2008-08-04 08:32:27
whey protein complex	Pytania do obsługi sklepu	1	2008-08-02 11:52:12
ostrowia vs hi-tec vs Olimp	Odżywki i suplementy	8	2008-07-15 22:43:13
co zrobic by dostac abona??!!	Administracja i Moderatorzy	4	2008-07-15 10:17:21
dziwne liczenie VITALMAXA	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-07-15 19:21:34
nadmiar białka?? do specjalistów	Odżywianie i Odchudzanie	15	2008-07-14 15:57:07
czy to bedzie dobre połączenie ??	Trening dla początkujących	17	2008-07-13 19:53:40
prosze zerknijcie na dietke	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-07-09 22:57:48
prosze o korekte planu na mase	Trening dla początkujących	9	2008-07-11 10:45:48
no wreszcie palnik do oceny	Trening dla początkujących	14	2008-07-08 16:58:41
masa pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	20	2008-07-08 18:14:41
inny rozkład kwasow tłuszczowych	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-07-02 20:41:12
100ml vs 100g	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-07-02 10:50:32
chleb słonecznikowy	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-06-30 20:50:22
SUPER ZESTAW białko,kreatyna,shaker,vitaminy	Targowisko	18	2008-05-19 10:46:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-09-28 07:08:53
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-09-27 21:07:46
Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	Doping	2023-09-27 07:20:34
Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	Doping	2023-09-27 06:45:59
TRT a wyniki.	Doping	2023-09-25 22:07:13
TRT a wyniki.	Doping	2023-09-25 18:13:00
Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	Doping	2023-09-24 23:26:17
Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	Doping	2023-09-24 22:28:18
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-09-24 21:31:42
Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	Doping	2023-09-24 21:30:36
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-09-24 20:54:56
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-09-24 20:36:59
Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	Doping	2023-09-24 20:35:51
Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	Doping	2023-09-23 07:52:30
Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	Doping	2023-09-22 21:24:59
Cykl Test + NPP	Doping	2023-09-22 21:23:39
Cykl Test + NPP	Doping	2023-09-22 21:15:12
Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	Doping	2023-09-22 21:12:43
Cykl Test + NPP	Doping	2023-09-22 20:48:29
Odblok czy Mostek	Doping	2023-08-14 23:04:45
Testosteron enathate - roczny cykl	Doping	2023-08-14 22:46:20
Peptyd tb500	Doping	2023-08-14 22:43:45
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2023-08-13 18:25:58
Wysoka prolaktyna niski test - TRT?	Doping	2023-08-10 21:48:19
Kiedy badanie po strzale	Doping	2023-07-18 19:55:08
Wysoki estradiol, prolaktyna	Doping	2023-06-11 22:27:40
Wysoki estradiol, prolaktyna	Doping	2023-06-11 13:51:10
HGH -temat ogólny	Doping	2023-06-08 07:37:46
HGH -temat ogólny	Doping	2023-06-08 07:28:33
HGH -temat ogólny	Doping	2023-06-07 23:03:09

koles08

Ekspert

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity