koles08

Ekspert

Napisanych postów: 16770 Przeczytanych: 68752 Szacuny: 96

Imię: Lucjan Nazwisko: Zając Zawód/Studia: Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-11 22:22:01 Data rejestracji: 2007-09-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Krosno

O mnie: ... Zajmuję się: ? Zainteresowania: b.d. Dieta: k Uprawiane sporty: a Staż treningowy: b

Wzrost: 174 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-09-16 16:29:30
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-16 13:20:37
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-16 13:09:23
Posiłek przed porannym bieganiem	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-16 12:46:15
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-09-16 12:44:57
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-16 12:44:13
Czy mięso może odkładać się w postaci tłuszczu?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-16 09:20:08
Ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-16 09:19:06
Pomoc Dieta - a Odzywka	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-16 09:17:45
waga idzie obwód nie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-16 09:07:46
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-16 09:04:30
Czym zastąpic słodycze?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-16 09:02:40
Ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-16 09:01:30
Dieta w wieku dorastania.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-16 09:00:20
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-09-16 08:56:17
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-09-15 23:05:18
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-09-15 22:58:51
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-09-15 22:53:49
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-09-15 22:52:58
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-09-15 22:38:16
[Blog] by Volf / New Fotki str 36	Trening dla początkujących	2009-09-15 20:05:06
podzial	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 19:56:38
Prosba o DIETE!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 19:55:46
Dylemat z kaloriami	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 17:54:07
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 17:49:51
Jaka dieta ? na początek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 16:38:49
carb cycling na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 16:34:01
Ryż w pudełku (szkoła) - Psuje sie !	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 16:33:02
Ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 15:54:47
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 15:49:57

koles08

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie