koles08

Ekspert

Napisanych postów: 16770 Przeczytanych: 68752 Szacuny: 96

Imię: Lucjan Nazwisko: Zając Zawód/Studia: Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-11 22:22:01 Data rejestracji: 2007-09-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Krosno

O mnie: ... Zajmuję się: ? Zainteresowania: b.d. Dieta: k Uprawiane sporty: a Staż treningowy: b

Wzrost: 174 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Życzenia świąteczne od ekipy odżywiania. :D	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-23 09:35:24
Najazd placków się szykuje, kto nie pisze, niech żałuje! Hajtek%doPINK	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2009-12-23 09:32:30
Najazd placków się szykuje, kto nie pisze, niech żałuje! Hajtek%doPINK	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2009-12-23 09:28:46
Uparcie, determinacja ... zaczynamy rozciąganie!! POSTĘP	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-23 09:28:26
Najazd placków się szykuje, kto nie pisze, niech żałuje! Hajtek%doPINK	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2009-12-23 09:25:07
Ostateczna redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-23 09:24:28
Najazd placków się szykuje, kto nie pisze, niech żałuje! Hajtek%doPINK	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2009-12-23 09:22:33
Najazd placków się szykuje, kto nie pisze, niech żałuje! Hajtek%doPINK	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2009-12-23 09:16:42
Najazd placków się szykuje, kto nie pisze, niech żałuje! Hajtek%doPINK	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2009-12-23 09:15:01
Najazd placków się szykuje, kto nie pisze, niech żałuje! Hajtek%doPINK	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2009-12-23 09:12:12
Najazd placków się szykuje, kto nie pisze, niech żałuje! Hajtek%doPINK	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2009-12-23 09:09:15
Najazd placków się szykuje, kto nie pisze, niech żałuje! Hajtek%doPINK	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2009-12-23 09:06:49
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-23 09:05:17
Cicho wszędzie zimno wszędzie wielka masa w zime będzie*SPAM POST PODKARPACIA*	Informator PODKARPACKI	2009-12-23 09:04:17
maltodekstryna czy warto kupic???	Przegląd prasy branżowej	2009-12-23 09:02:06
Cicho wszędzie zimno wszędzie wielka masa w zime będzie*SPAM POST PODKARPACIA*	Informator PODKARPACKI	2009-12-22 16:42:08
Cicho wszędzie zimno wszędzie wielka masa w zime będzie*SPAM POST PODKARPACIA*	Informator PODKARPACKI	2009-12-22 09:17:08
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-12-22 09:16:28
WESOŁYCH ŚWIĄT!	Trec	2009-12-22 09:09:57
BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!	Trec	2009-12-22 09:06:39
Pytanie o Steak	Kuchnia SFD	2009-12-22 08:56:00
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-22 08:53:06
Liga Typerów - temat dyskusyjny	Piłka Nożna	2009-12-21 22:38:51
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-21 21:03:04
pomoc z dobraniem poslikow	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-21 11:31:52
do kasacji	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2009-12-21 10:49:41
maltodekstryna czy warto kupic???	Przegląd prasy branżowej	2009-12-21 10:20:47
Życzenia świąteczne od ekipy odżywiania. :D	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-21 10:15:54
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-21 10:14:52
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-20 19:53:52

koles08

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie