KolegaSzymon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2017 (17:47)

Data rejestracji 19.11.2016 (18:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Ocena ogólna witam mam 15 lat i trenuję pchnięcie kulą. mój rekord 4kg wynosi 13,25m, a regularnie pcham 12,60. jakie mam szanse na zawodach powiatowych. ile będę w stanie pchnąć 5kg? proszę o pomoc	10	2016-11-19 18:59
Trening dla początkujących	Które partie mięśni powinien zacząć trenować młody kulomiot. witam mam 15 lat, 183 cm wzrostu i 95 kg wagi. w marcu mam zawody, i do tego czasu chciałbym zacząć trenować partie mięśni. problem tkwi w tym, że nie mam pojęcia jak się za to zabrać. co jestem w stanie zrobić przez ten czas? jaki trening	1	2016-11-20 18:36