koksimoc

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.12.2014 (18:39)

Data rejestracji 15.10.2014 (12:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Białko przed czy po treningu? Czy to ma znaczenie? post będzie dotyczył artykułu panów brad jon schoenfeld, alan albert aragon oraz james w krieger, opublikowanego w journal of the international society of sports nutrition w 2013, w którym przeprowadzono metaanalizę danych zawartych w różnych	0	2014-10-17 21:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ciekawa informacja witam serdecznie, ostatnio natknąłem się na ciekawy artykuł w którym wzięto pod lupę treści zawarte w magazynie men's health i sprawdzono ich zgodność z faktycznymi wynikami badań naukowych na temat	0	2014-10-15 12:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Zalecenia dla kulturystów naturalnych	2014-12-10 21:21
Odżywki i suplementy	Zalecenia dla kulturystów naturalnych	2014-12-09 20:25
Odżywki i suplementy	Zalecenia dla kulturystów naturalnych	2014-12-09 20:17
Odżywki i suplementy	Zalecenia dla kulturystów naturalnych	2014-12-09 20:17
Odżywki i suplementy	Zalecenia dla kulturystów naturalnych	2014-12-09 20:16