KoKsiK01

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

565

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2006 (20:35)

Data rejestracji 13.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie suple mam dobrać i ile aby zdobyć 2-3 centów na łapie mam 34 w bicepsie chce dojść do 36-37 jakie suple,krete mam pomieszać i jaki plan treningowy aby to osiągnąć prosze napiszcie mi tez jaki będzie koszt tych supli,krety bo nie umie sobie sam poradzić;]	9	2005-12-05 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na cykl aby puchnąć ???? powiedzcie mi ile trzeba jaść i czego ile posiłków jak sie ma cykl aby jak najbardziej puchnąć???????????????	6	2005-11-24 22:07
Doping	PROBLEM Z NADGARSTKIEM.POMOCY!!!!!!!!!!!!!	9	2005-11-20 15:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jakie suple mam dobrać i ile aby zdobyć 2-3 centów na łapie	2005-12-05 20:48
Doping	5o mety / rodzice / pytanie	2005-11-27 00:35
Doping	Moj cykl metanabolem - prosze o opinie.	2005-11-19 20:32
Doping	Moj cykl metanabolem - prosze o opinie.	2005-11-19 19:06
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2005-11-16 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	Zbilansowana dieta redukcyjna	2005-11-15 20:40
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2005-11-14 22:11
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2005-11-14 21:05