kocio2009

369

Ekspert

Napisanych postów: 8676 Przeczytanych: 130653 Szacuny: 369

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2020-03-07 07:28:10 Data rejestracji: 2009-08-04 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: NIEBO MNIE NIE CHCE, A PIEKŁO BOI SIĘ, ŻE NIM ZAWŁADNĘ... Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Intermittent Fasting Uprawiane sporty: siłownia+ crossfit+ hiit+ trx+ spinning Staż treningowy: 7

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Węglowodany w diecie a uczucie głodu	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-10 06:44:03
Diety Niskowęglowodanowe	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-09 06:59:20
Ksylitol w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-09 06:53:16
dieta do oceny MASA	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-09 06:51:53
Parę kwestii żywieniowych	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-08 06:33:49
jem jak mam ochote	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-07 05:57:32
Czym mogę zamienić ten posiłek	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-07 05:55:31
Dieta na poczętek redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-07 05:53:15
Ilość kcal w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-06 06:33:27
Budowanie masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-06 06:31:45
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-06 06:30:49
Jak zbudować mase mięśniową?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-06 06:29:02
Redukcja masy	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-05 06:52:12
Jakie odżywki na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-05 06:50:57
Śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-05 06:49:46
Masa - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-05 06:48:41
Przykładowa Dieta na Masę Mięśniową	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-04 06:53:01
Ilość węglowodanów po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-04 06:50:46
Pytanie o IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-03 07:14:18
Dieta low carb pomoc w ułożeniu :(	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-02 13:46:39
Ilość białka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-02 13:44:38
Budowanie dobrej masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-02 13:41:53
Które tluszcze najbardziej obnizaja insuline	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-02 13:40:08
Ketoza	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-02 13:38:58
Pomoc w przytyciu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-02 13:37:57
Dieta ( Masa )	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-27 05:46:18
Dieta na masę 68kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-27 05:43:35
Dieta Lo Carb , ostatni etap redukcji a straszny spadek siły	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-27 05:41:50
Jazda na rowerku a brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2015-10-30 13:53:54
Kalorie i węglowodany zalewają mnie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-10-15 07:39:14

kocio2009

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie