KnowWhat

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.01.2021 (10:41)

Data rejestracji 08.04.2016 (00:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc przy wybraniu odpowiednich suplementów oraz dawkowania witam, zaczynam swoją przygodę z siłownia po raz kolejny. w liceum ćwiczyłem prawie 2 lata. mam 20 lat, 187 cm wzrostu oraz ważę 80kg. mam zamiar zacząć przyjmować kreatyne oraz bcaa. trenuje 7 razy w tygodniu (3 razy trening siłowy, 3 razy	9	2016-04-08 00:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomoc przy wybraniu odpowiednich suplementów oraz dawkowania	2016-04-09 12:30
Trening dla początkujących	Pomoc przy wybraniu odpowiednich suplementów oraz dawkowania	2016-04-08 16:08
Trening dla początkujących	Pomoc przy wybraniu odpowiednich suplementów oraz dawkowania	2016-04-08 11:52
Trening dla początkujących	Pomoc przy wybraniu odpowiednich suplementów oraz dawkowania	2016-04-08 10:14