KnowWhat

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.01.2021 (10:41)

Data rejestracji 08.04.2016 (00:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc przy wybraniu odpowiednich suplementów oraz dawkowania witam, zaczynam swoją przygodę z siłownia po raz kolejny. w liceum ćwiczyłem prawie 2 lata. mam 20 lat, 187 cm wzrostu oraz ważę 80kg. mam zamiar zacząć przyjmować kreatyne oraz bcaa. trenuje 7 razy w tygodniu (3 razy trening siłowy, 3 razy	9	2016-04-08 00:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomoc przy wybraniu odpowiednich suplementów oraz dawkowania	2016-04-09 12:30
Trening dla początkujących	Pomoc przy wybraniu odpowiednich suplementów oraz dawkowania	2016-04-08 16:08
Trening dla początkujących	Pomoc przy wybraniu odpowiednich suplementów oraz dawkowania	2016-04-08 11:52
Trening dla początkujących	Pomoc przy wybraniu odpowiednich suplementów oraz dawkowania	2016-04-08 10:14