knive

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

978

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.09.2015 (03:55)

Data rejestracji 31.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początkującyyyyy Help postanowiłem coś ze sobą zrobić. kupiłem ławkę , pion , stacja na nogi , modlitewnik , gryf prosty , łamany , wyciąg, 70 kg obciązenia. na początek planuje robić jakąś ogólnorozwojówkę. mam 14 lat, waże 56 kg , 172 cm. znalazłem coś takiego	2	2009-05-31 19:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	[LC] Serniczek z patelni na szybko by grrubas	2013-10-06 21:15
Informator PODLASKI	Boks , kickboxing , mma	2013-07-21 06:02
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	2013-07-21 05:47
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-11-05 07:56
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-10-28 17:04
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-10-28 17:03
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-10-20 15:24
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-10-13 16:16
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-10-10 16:40
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-10-03 20:47
Usuniete tematy	Lato Ciepłe, Laski Gołe SPAM KELTONA strzela GOOL''e vol. 10	2011-09-28 17:50
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-09-27 21:51
FITMAX	Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	2011-09-27 21:43
FITMAX	Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	2011-09-25 17:56
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2010-10-16 23:33
Odżywki i suplementy	KAIZEN EUROPE akcja plakat na sciane	2010-10-16 17:07
Trening dla początkujących	* Na siłowni przecinaki, a w spamie już tylko dzieciaki *	2010-09-21 21:37
Trening dla początkujących	* Na siłowni przecinaki, a w spamie już tylko dzieciaki *	2010-09-21 20:02
Informator PODLASKI	ŁOMŻA WBIJAC SIĘ !!!	2010-08-31 16:56