knive

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

978

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.09.2015 (03:55)

Data rejestracji 31.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początkującyyyyy Help postanowiłem coś ze sobą zrobić. kupiłem ławkę , pion , stacja na nogi , modlitewnik , gryf prosty , łamany , wyciąg, 70 kg obciązenia. na początek planuje robić jakąś ogólnorozwojówkę. mam 14 lat, waże 56 kg , 172 cm. znalazłem coś takiego	2	2009-05-31 19:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	[LC] Serniczek z patelni na szybko by grrubas	2013-10-06 21:15
Informator PODLASKI	Boks , kickboxing , mma	2013-07-21 06:02
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	2013-07-21 05:47
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-11-05 07:56
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-10-28 17:04
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-10-28 17:03
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-10-20 15:24
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-10-13 16:16
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-10-10 16:40
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-10-03 20:47
Usuniete tematy	Lato Ciepłe, Laski Gołe SPAM KELTONA strzela GOOL''e vol. 10	2011-09-28 17:50
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-09-27 21:51
FITMAX	Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	2011-09-27 21:43
FITMAX	Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	2011-09-25 17:56
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2010-10-16 23:33
Odżywki i suplementy	KAIZEN EUROPE akcja plakat na sciane	2010-10-16 17:07
Trening dla początkujących	* Na siłowni przecinaki, a w spamie już tylko dzieciaki *	2010-09-21 21:37
Trening dla początkujących	* Na siłowni przecinaki, a w spamie już tylko dzieciaki *	2010-09-21 20:02
Informator PODLASKI	ŁOMŻA WBIJAC SIĘ !!!	2010-08-31 16:56