klysu88

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

8609

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak :)

Uprawiane sporty wspinaczka, "kolarstwo"

Ostatnia aktywność 14.01.2018 (21:29)

Data rejestracji 26.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Wydolność / forma a jakość roweru	2014-03-04 23:50
Trening dla zaawansowanych	Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	2014-03-04 23:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2011-02-04 20:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Roelly Winklaar - IFBB Pro	2011-01-28 20:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zack Khan IFBB Pro	2010-12-09 03:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Eduardo Correa IFBB Pro	2010-12-06 15:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Roelly Winklaar - IFBB Pro	2010-11-14 11:08
Inne dyscypliny	Pływanie, warto?	2010-11-08 21:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2010-07-09 20:28
Po siłowni, o siłowni	Którą ławkę wybrać	2010-07-09 14:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2010-06-11 17:54
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Frank McGrath IFBB Pro	2009-12-08 23:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2009-12-05 00:44
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka odzywka?	2009-12-04 00:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene - IFBB PRO	2009-11-16 00:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ! Mr. Olympia 2009 - Relacja ! *	2009-09-25 14:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2009-06-27 01:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa Śląska w Podciaganiu na drażku - 21.06.2009	2009-06-25 10:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2009-06-22 14:30
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2009-06-19 18:21
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-06-17 01:24
Trening dla zaawansowanych	Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	2009-02-07 15:23
Trening dla początkujących	Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	2009-01-11 01:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Lee Priest - Wielka Galeria	2008-11-10 23:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Europa Supershow 2008	2008-07-23 14:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Frank McGrath IFBB Pro	2008-07-13 16:27
Z archiwum kulturystyki	John Farbotnik lata 50'e	2008-07-09 15:55
Trening dla początkujących	mam problem	2008-05-28 23:15
Z archiwum kulturystyki	SERGE NUBRET-NIEDOCENIANY MISTRZ	2008-04-17 16:25

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

klysu88 0 Początkujący