Klurg

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.07.2006 (19:09)

Data rejestracji 03.07.2006 (00:00)

Wzrost: 176 cm

Waga: 71 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Jestem początkujący!!!!!!!!PROSZĘ O POMOC!!!! witam jestem początkujący i chciałbym zacząć chodzić na siłownie.proszę napisać mi plan treningu na cały tydzień i diete(chciałbym trochę przytyć)mam 174cm i waże 58 kg.jestem chudy.proszę też napisać mi jakie mam brać odżywki i ile ich.cena odżywek	2006-07-03 19:07
Po siłowni, o siłowni	Jestem początkujący!!!!!!!!PROSZĘ O POMOC!!!! witam jestem początkujący i chciałbym zacząć chodzić na siłownie.proszę napisać mi plan treningu na cały tydzień i diete(chciałbym trochę przytyć)mam 174cm i waże 58 kg.jestem chudy.proszę też napisać mi jakie mam brać odżywki i ile ich.cena odżywek	2006-07-03 19:07
Po siłowni, o siłowni	Jestem początkujący!!!!!!!!PROSZĘ O POMOC!!!! witam jestem początkujący i chciałbym zacząć chodzić na siłownie.proszę napisać mi plan treningu na cały tydzień i diete(chciałbym trochę przytyć)mam 174cm i waże 58 kg.jestem chudy.proszę też napisać mi jakie mam brać odżywki i ile ich.cena odżywek	2006-07-03 19:06
Po siłowni, o siłowni	Jestem początkujący!!!!!!!!PROSZĘ O POMOC!!!! witam jestem początkujący i chciałbym zacząć chodzić na siłownie.proszę napisać mi plan treningu na cały tydzień i diete(chciałbym trochę przytyć)mam 174cm i waże 58 kg.jestem chudy.proszę też napisać mi jakie mam brać odżywki i ile ich.cena odżywek	2006-07-03 19:06
Po siłowni, o siłowni	Jestem początkujący!!!!!!!!PROSZĘ O POMOC!!!! witam jestem początkujący i chciałbym zacząć chodzić na siłownie.proszę napisać mi plan treningu na cały tydzień i diete(chciałbym trochę przytyć)mam 174cm i waże 58 kg.jestem chudy.proszę też napisać mi jakie mam brać odżywki i ile ich.cena odżywek	2006-07-03 19:05