Kloncze

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

944

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2014 (16:28)

Data rejestracji 23.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kre-Alkalyn otóż jakieś 3 dni temu czytałem jakiegoś posta że kre-alkalyn to jest to samo co kreatyna z sodą tzn. w sumie nie czytałem bo byłem już zmęczony, a natknołem sie na niego przez przypadek. teraz starałem sie go odszukać ale nie moge go znaleźć :-/	14	2006-07-11 11:10
Odżywki i suplementy	Coś na apetyt sprawa prosta. poszukuje coś na apetyt, tylko cos skutecznego i taniego i wogóle żeby było super :d a tak na serio żeby było skuteczne(priorytet). wysiłek fizyczny nie powiększa mojego apetytu, wręcz czasem nawet mi sie nie chce jeść(tak jest po	13	2006-06-22 12:41
Odżywki i suplementy	Czy taki zestaw jest dobry?? chciałbym przytyć i to dość sporo lecz nie w tłuszcz tylko w tkankę mięśniową dlatego zastanawiam sie nad takim oto zestawem: - olimpu top mass 3000g do uzupełnienia diety, której nie mam (nie	15	2006-01-22 16:05
Trening dla zaawansowanych	Plecy. Prosze o pomoc! hej. mam 17lat i jest pewien problem. otóż mam wrodzoną wade genetyczną (po czarnobylu ;) ) i mój kręgosłup jest skrzywiony. to jest choroba, tylko nazwa jakaś fikuśna, że sam nie moge jej spamiętać. spoczątku myślałem że to garb, ale poszedłem do	10	2005-08-04 13:22
Odżywki i suplementy	Gainer kontra białko mam teraz mały dylemat po przeczytaniu kilku tematów na temat gainerów. duża ilość osób mówi że to jest syf. szczerze mówiąc to sam nie wiem może to i racja. chciałem kupić gainera biogenixa, ale teraz nie wiem czy nie kupić jakjegoś białka i zjadać	8	2005-07-02 13:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kre-Alkalyn	2006-07-12 21:10
Odżywki i suplementy	Kre-Alkalyn	2006-07-12 11:15
Odżywki i suplementy	Kre-Alkalyn	2006-07-11 20:16
Odżywki i suplementy	Ciezka praca fizyczna a suple (SOGi za pomoc)	2006-07-02 00:42
Odżywki i suplementy	Ciezka praca fizyczna a suple (SOGi za pomoc)	2006-07-02 00:19
Odżywki i suplementy	Coś na apetyt	2006-06-30 21:19
Odżywki i suplementy	Coś na apetyt	2006-06-23 13:30
Odżywki i suplementy	Coś na apetyt	2006-06-22 19:58
Po siłowni, o siłowni	Chcesz zrobić ołowiane ciężarki ale niewiesz jak??Wejdź!!	2006-03-29 18:07
Odżywki i suplementy	Czy taki zestaw jest dobry??	2006-01-22 16:59
Odżywki i suplementy	Czy taki zestaw jest dobry??	2006-01-22 16:43
Odżywki i suplementy	Czy taki zestaw jest dobry??	2006-01-22 16:22
Trening dla zaawansowanych	Plecy. Prosze o pomoc!	2005-08-05 12:57
Trening dla zaawansowanych	Plecy. Prosze o pomoc!	2005-08-05 12:32
Trening dla zaawansowanych	Plecy. Prosze o pomoc!	2005-08-05 12:29
Trening dla zaawansowanych	Plecy. Prosze o pomoc!	2005-08-04 20:47
Odżywki i suplementy	Gainer kontra białko	2005-07-02 13:54
Odżywki i suplementy	Gainer kontra białko	2005-07-02 13:47
Odżywki i suplementy	Gainer kontra białko	2005-07-02 13:37