Klaudio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Klaudiusz

Nazwisko Pek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport Sport JESZCZE RAZ SPORT !!

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Pchnięcie Kulą

Ostatnia aktywność 06.08.2012 (16:52)

Data rejestracji 03.08.2012 (23:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka Pytań PROSZE O pomoc witam ; ) moje pytanie brzmi tak ; czy a6w można robić codziennie ? mam 16 lat 104 kg wagi i 189 wzrostu biceps 40 cm nie jestem bardzo o tyły tylko jestem jak to sie mówi ''nabity'' taki misiek ; d . i co mam robić aby ładnie sobie	3	2012-08-06 16:58
Trening dla początkujących	Pomoc dla POCZĄTKUJACEGO witam ; )) mam 15 lat <16 rocznikowo> mam 189 wzrostu i 104 kg wagi ; ) od 11 dni robie a6w co tydzien jestem na siłowni ; )) nie pije alkoholu .nie biore narkotyków żadnych używek ; ) moje pytanie brzmi jak cwiczenia na siłowni itd mi doradzacie	3	2012-08-04 00:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomoc dla POCZĄTKUJACEGO	2012-08-05 22:44
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2012-08-04 11:56