klaraossowska

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2020 (16:10)

Data rejestracji 14.01.2020 (20:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Liczenie kalorii w pierogach pytanie może wydawać się trochę głupie a odpowiedź oczywista ale zwyczajnie nie jestem pewna. mianowicie chodzi o to, czy gdy mamy kaloryczność pierogów gotowych takich pakowanych np. swojska chata jest ona liczona razem z tłuszczem jaki jest na	4	2020-02-08 20:03
Odżywianie i Odchudzanie	Czy jedzenie na wieczór ma faktycznie wpływ na odchudzanie? jak to w końcu z tym jest? w internecie znajduję masę artykułów. najpierw o tym, że metabolizm późnym wieczorem i w nocy zwalnia, a później następne, obalające wszystko co mówili w pierwszych i tak w kółko. o co w końcu z tym chodzi? czy zjedzenie	5	2020-01-16 10:44
Odżywianie i Odchudzanie	Czy odbijać kalorie na wieczór? z góry przepraszam bo piszę tutaj pierwszy raz ale naprawdę potrzebuję rady. mianowicie: można powiedzieć, że jestem na diecie redakcyjnej. spożywam mniej niż wychodzi mój bilans. problem w tym, że mimo wszystko trudno mi zjeść nawet to. zwłaszcza	4	2020-01-14 20:17