kksfd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2007 (14:45)

Data rejestracji 09.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie białko po treningu i co sądzicie o mojej diecie raczej na sylwetkę nie na masę trenuję już kilka lat z przerwami. teraz znowu po prawie rocznej przerwie zaczynam, ale dopiero teraz mogę sobie jako tako pozwolić na suplementy i odżywki. nie chciałbym wywalać kasy w błoto dlatego postanowiłem zapytać co sądzicie o moim zestawie.	7	2007-01-19 13:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie białko po treningu i co sądzicie o mojej diecie raczej na sylwetkę nie na masę	2007-01-19 14:45
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie białko po treningu i co sądzicie o mojej diecie raczej na sylwetkę nie na masę	2007-01-19 13:55
Trening dla zaawansowanych	Co jest potrzebne do rozwoju mięśni	2006-11-10 13:16
Trening dla zaawansowanych	III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA V (redukcyjna) CYKL I	2006-11-09 13:51