kkamykk

Początkujący

Napisanych postów: 346 Przeczytanych: 14367 Szacuny: 1

Imię: xyz Nazwisko: asd Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-04-13 14:33:20 Data rejestracji: 2010-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: . Uprawiane sporty: pałerbilding Staż treningowy: .

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[K] [K]obciążenia 20-25kg, gryf 220	Targowisko	3	2013-09-19 19:13:22
pas	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2012-11-12 16:53:06
[K] Ab roller	Targowisko	0	2012-07-05 17:50:10
W miare powolna redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2012-02-26 13:11:01
Gryf 213	Marbo	6	2011-12-31 11:55:06
ppl - priorytet ramiona	Trening dla zaawansowanych	4	2011-12-27 23:47:43
P&P zamiast ciągłego fbw	Trening dla zaawansowanych	8	2011-08-29 10:17:15
[K] obciazenie	Targowisko	16	2011-08-17 11:31:27
FBW - z piorytetem	Trening dla początkujących	14	2011-05-19 16:13:45
LC na mase	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-05-20 15:08:12
Redukcja na 6 tyg	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-05-08 17:15:38
[k] prase, wyciag	Targowisko	1	2011-04-30 13:00:56
[s]Swetry	Targowisko	0	2011-04-28 17:29:27
okołotreningowo :-)	Odżywki i suplementy	7	2011-04-04 14:32:45
[k]prasa do nuk	Targowisko	1	2011-03-25 17:46:30
Push/Pull/legs na masę	Trening dla początkujących	3	2011-02-22 21:38:43
[k] obciążenia, małe krązki KRK	Targowisko	3	2011-02-12 13:44:22
[K] - łamany i pianka	Targowisko	0	2011-01-31 14:09:26
pierwszy cykl	Odżywki i suplementy	16	2010-12-18 13:40:27
Dieta masowa dla endomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	33	2010-11-14 21:52:34
masa	Trening dla początkujących	9	2010-11-14 17:38:33
redukować dalej czy już masa?	Odżywianie i Odchudzanie	23	2010-11-14 10:53:45
Stiga amaze, sprzedam	Targowisko	0	2010-11-12 20:03:21
Aeroby pytanie.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-11-01 18:25:21
Końcowa wycinka	Odżywianie i Odchudzanie	11	2010-10-24 00:55:21
rowerek ~300zł	Po siłowni, o siłowni	0	2010-10-23 21:38:46
FBW - na rzezbe do oceny	Trening dla początkujących	8	2010-10-17 13:32:36
FBW - do oceny	Trening dla początkujących	0	2010-10-17 13:31:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
= MR.OLYMPIA 2013 - KONKURS! =	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-26 19:04:38
[K] [K]obciążenia 20-25kg, gryf 220	Targowisko	2013-09-19 23:34:19
Trening 5-3-1	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-02 21:51:15
Podrzut i rwanie	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-12-29 16:45:35
GIEŁDA SPRZĘTU !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-11-17 19:53:59
Świeżak z pytaniem	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-10-19 18:09:02
IFBB Nordic Pro Championships 2012	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-08 20:52:31
jaki gryf	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-09-08 13:03:59
jaki gryf	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-09-08 12:20:31
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-08-21 14:52:29
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-08-21 13:51:02
Trening 5-3-1	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-08-21 09:15:40
z FBW na SPLIT	Trening dla zaawansowanych	2012-08-20 18:33:13
Trening 5-3-1	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-08-17 11:53:43
allegro pytanie	Po siłowni, o siłowni	2012-08-16 14:55:04
Push & Pull pomoc	Trening dla zaawansowanych	2012-08-14 21:23:08
Push & Pull pomoc	Trening dla zaawansowanych	2012-08-14 20:53:27
Push & Pull pomoc	Trening dla zaawansowanych	2012-08-14 20:10:39
split - partia 2x/tydzien kilka pytan	Trening dla zaawansowanych	2012-08-14 15:31:04
split - partia 2x/tydzien kilka pytan	Trening dla zaawansowanych	2012-08-14 12:42:12
Johnnie O. Jackson IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-08-09 16:44:26
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-08-05 21:16:54
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-08-05 19:55:42
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-08-05 16:13:06
Robert Burneika	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-06-27 17:39:04
JAK ZTOBIĆ	Po siłowni, o siłowni	2012-06-25 13:24:06
"18 letni Herkules zdj. 17/19/20"	Galeria Zdjęć	2012-06-17 22:58:51
Pas kulturystyczny	Po siłowni, o siłowni	2012-06-16 15:20:58
Nie robienie płaskiej przy spadkach ;>	Trening dla zaawansowanych	2012-05-15 18:41:10
Dobra oliwa z oliwek ???	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-10 16:57:45

kkamykk

Początkujący

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?