kizm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Maliszewski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2017 (19:41)

Data rejestracji 07.06.2015 (20:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	BA + monohydrat witam mam 17 lat, mój staż treningowy wynosi rok, ćwiczę 4 dni w tygodniu, od pół roku przyjmuję 5g kreatyny dziennie i na tym kończy się moja suplementacja. dowiedziałem się że połączenie kreatyny oraz beta alaniny daje dosyć atrakcyjne efekty, co	6	2017-01-05 00:42
Odżywki i suplementy	Carbo witam mój staż treningowy wynosi rok, aktualnie na reverse diet, stosuję 5g monohydratu dziennie i na tym konczy się moja suplementacja. treningi zawsze robie powyżej 2 godzin i 4x w tygodniu(push/pull, odnośnie tego mam pytanie, bo dojazd do domu	5	2016-12-31 00:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	BA + monohydrat	2017-01-05 22:05
Odżywki i suplementy	BA + monohydrat	2017-01-05 21:42
Odżywki i suplementy	WYNIKI KONKURSU STR 48 - WYBIERAMY ZWYCIĘSKIE HASŁO MOTYWACYJNE!!!!	2016-12-31 12:50
Odżywki i suplementy	Carbo	2016-12-31 12:47