kistos

Początkujący

Napisanych postów: 232 Przeczytanych: 2199 Szacuny: 6

Imię: Sławek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2018-05-29 19:35:46 Data rejestracji: 2010-08-18 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Malbork

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: brak Uprawiane sporty: różne Staż treningowy: 6

Wzrost: 177 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2018-02-01 14:57:06
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2018-01-29 19:33:15
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2018-01-28 00:47:03
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2018-01-27 19:41:22
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2018-01-21 21:13:08
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2018-01-11 21:58:30
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2018-01-09 19:49:20
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2018-01-05 18:02:11
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2018-01-02 18:23:06
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2017-12-21 20:25:04
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2017-12-08 18:06:44
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2017-12-06 17:06:22
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2017-12-05 12:26:45
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2017-12-04 17:18:33
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2017-11-30 22:39:04
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2017-11-27 16:59:32
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2017-11-25 17:31:59
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2017-11-24 06:27:35
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2017-11-22 07:11:01
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2017-11-17 17:26:42
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2017-11-15 16:40:29
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2017-11-15 16:31:09
Fotki i filmy z Waszych treningów.	Strength & Endurance	2017-10-25 17:23:38
Fotki i filmy z Waszych treningów.	Strength & Endurance	2017-10-25 15:18:29
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2013-02-04 01:43:04
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2013-01-24 22:08:57
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2013-01-20 20:54:21
Mniejsze Ciezary	Po siłowni, o siłowni	2013-01-16 13:13:06
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2013-01-14 21:17:57
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2013-01-08 21:21:40

kistos

Początkujący

Artykuły

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?