kirovfox

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.05.2009 (14:08)

Data rejestracji 24.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jestem początkujący, jakie treningi w połąćzeniu z dietą ? siema, mam 18 lat, waże 66 kilo i mierze 184 cm. chciałbym przytyć ok. 10 kilogramów zakryć swoje kości na żebrach i trochę przypakować. celem przy równoczesnym przytyciu jest także wyrobienie sobie kaloryfera, powiększenia łydek i piersi. co	2	2009-05-25 00:10
Odżywianie i Odchudzanie	Chce przytyć 10 kg i "umięsnić" swoje ciało siema, mam 18 lat, waże 66 kilo i mierze 184 cm. chciałbym przytyć ok. 10 kilogramów zakryć swoje kości na żebrach i trochę przypakować. celem przy równoczesnym przytyciu jest także wyrobienie sobie kaloryfera, powiększenia łydek i piersi. co	3	2009-05-24 23:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	wartość białka w cycu kuraka	2009-05-25 09:37
Odżywianie i Odchudzanie	Chce przytyć 10 kg i "umięsnić" swoje ciało	2009-05-25 00:08
Odżywianie i Odchudzanie	wartość białka w cycu kuraka	2009-05-25 00:03