KiroiSenko

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

10492

napisanych postów

Imię P

Nazwisko S

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2016 (21:16)

Data rejestracji 24.10.2012 (00:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	przepisy z żółtkami jaj cześć, zna ktoś może przepisy z wykorzystaniem samych zółtek jaj bo szkoda mi je marnować.	7	2014-02-07 16:18
Odchudzanie i forma po męsku	ADMF cześć. chciałem się dowiedzieć trochę więcej o tym systemie. nurtuje mnie kwestia ustalenia kaloryczności, jeśli celem jest redukcja jaką kaloryczność ustalić w dni jedzenia ? bo skoro będę pościł co 2 dzień to przez to wytworzy się spory deficyt	15	2013-07-10 15:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	przepisy z żółtkami jaj	2014-02-07 16:47
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ludi_ powrót na SFD/ IF + VLCD	2013-12-09 21:10
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ludi_ powrót na SFD/ IF + VLCD	2013-12-09 18:11
Odchudzanie i forma po męsku	ADMF	2013-07-24 23:38
Odchudzanie i forma po męsku	ADMF	2013-07-21 20:55
Odchudzanie i forma po męsku	ADMF	2013-07-19 14:36
Odchudzanie i forma po męsku	ADMF	2013-07-11 18:01
Odchudzanie i forma po męsku	ADMF	2013-07-11 16:44
Odchudzanie i forma po męsku	ADMF	2013-07-11 07:03