KinolMNO

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

158

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Nysa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2011 (18:00)

Data rejestracji 10.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening trening głownie na mase zaczynam brac mutant masa i kreatynke cytogenixa na swoja wage czyli 81kg jakos 3500-4000kc dziennie. trening tak co sadzicie klatka	5	2011-01-19 21:21
Odżywki i suplementy	Bardzo Ważne prosił bym was o to co byście poradzili mutant masa czy nutrabolics mass fusion cena w zasadzie sie nie rozni a co do skladu w mutancie jest o 4 g wiecej bialka i wiecej cukru o 1 g wiele osob twierdzi ze jest to zastepca mutanta wieksza roznica	9	2011-01-20 22:46
Odżywki i suplementy	Giant Mega Mass 4000 weider giant mega mass 4000 jak sadzicie co było by lepsze ten wlasnie gigant mega mass czy pvl mutant mass opis: weider giant mega mass to wysokokaloryczna odżywka węglowodanowo-białkowa przeznaczona do uzupełniania diety sportowej w	3	2011-01-19 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzonko :) nie wiem czy moze wczesniej byl juz poruszany ten tamacik ale jezeli nie to chcialbym zacac :) odnosnie tak jakie macie pomysly na dostarczenie duzej ilosci kc w posilkach <img	1	2011-01-15 00:45
Odżywki i suplementy	Zaczynam powiem tak niedawno napisalem na forum o sklad supli mialem kupowac 2x mutanta plus cytogenixa przed i po. ale szczerze mowiac w sklepie obczailem wlasnie kreatynke cell-tech hardcore i powiem ze pytalem znajomych i naprawde polecaja tylko problem w	5	2011-01-15 00:39
Odżywki i suplementy	Co sadzicie witam moj staz to rok czasu mialem przerwe pol roku i obecna moja waga to 81 kg przy wzroscie 186 i mam zamiar zaczac przybierac cos na siebie i mam pytanie odnoscnie takiego polaczenia cytogenix 880g	3	2011-01-04 22:36
Trening dla zaawansowanych	Trening na Mase witam jestem cwiczacym z mozna powiedziec malym stazem bo tylko rok ale mialem dluzsza przerwe i chcialem zaczac od nowa co myslicie o nowym planie na mase obecnie waze 83 kg przy wzroscie 186 cm poniedziałek: klatka ciskanie sztanga -	1	2010-10-10 20:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Bardzo Ważne	2011-01-20 23:49
Odżywki i suplementy	Bardzo Ważne	2011-01-20 23:43
Odżywki i suplementy	Dobranie GAINERA !	2011-01-20 23:02
Odżywki i suplementy	Dobranie GAINERA !	2011-01-20 23:01
Odżywki i suplementy	Bardzo Ważne	2011-01-20 22:53
Odżywki i suplementy	Suple USA nowości/newsy	2011-01-20 22:24
Trening dla zaawansowanych	Trening	2011-01-20 22:17
Trening dla zaawansowanych	Trening	2011-01-20 22:08
Odżywki i suplementy	Suple na mase	2011-01-19 21:12
Odżywki i suplementy	Zaczynam	2011-01-15 01:32
Odżywki i suplementy	HyperFusion + mono	2011-01-15 01:30
Odżywki i suplementy	Zaczynam	2011-01-15 00:56
Odżywki i suplementy	Co sadzicie	2011-01-05 14:14
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2010-10-12 16:58
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2010-10-10 22:44
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2010-10-10 21:10