kinio19

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

232

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.04.2007 (20:37)

Data rejestracji 23.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	SPRZEDAM MOTOROLE V3 <br><br>witam mam do zaoferowania motorole v3,ma ona dokladnie rok czasu ale praktycznie nie widac na niej slady uzytkowania,jej stan okreslam jako idealny.do zastawu dolaczam oryginalne	1	2007-01-13 13:38
NUTRIFARM&OLIMP	Punkty konkursowe OLIMPa mam pytanko czy wie ktos do kiedy jest ta promocja na punkty co sie zbiera kupujac jakis produkt olimpu?jeden punk za zlotowke,nazbieralo mi sie tego troszeczke i nie wiem do kiedy mozna to wysylac i jak ktos by wiedzial to pod jaki adres to wysylac	8	2006-07-12 19:50
NUTRIFARM&OLIMP	Przerwany cykl kreatynowy... mam do was takie pytanko,ostatnio kupilem sobie kreatyne:http: //www.olimp-labs.com/pl/index2.php?page=show_pro&id_prod=83&alf=c i tam pisze ze zalecana dawka to 4 kapsulki na porcje.moze 3 tyg. temu zaczełem cykl i po tygodniu zachorowalem i	4	2006-07-13 21:12
Trening dla zaawansowanych	laweczka mam prosbe bo cche jednak kupic laweczke ale tak do 350 zl. kupie cos za te pieniadze?? potrzebna mi jest lawczke aby mozna bylo cwiczyc na niej klatke i nogi reszta jest niepotrzebna bo mam juz sprzet do tego.znacie moze jakeis strony z firmami	6	2006-06-30 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	mieszanie suplementow rozpisalem sobie wlasnie taka diete: 1 posiłek: płatki owsiane - 100g margaryna/masło - 10g szynka z indyka - 100g mleko 500ml 1,5% jajo gotowane 1szt. chleb razowy 3 kromki oliwa z oliwek 1 łyżka rodzynki - 30g	6	2006-06-22 21:57
Trening dla zaawansowanych	pytanko mam takie pytanie poniewaz od paru miesiecy zaczełem cwiczyc na siwlowni dokladnie od 3 ale doszedlem do wniosku ze lepszym rozwiazaniem bylo by jak bym mial swoja ławeczke w domu,mam nawet taka stara laweczke w piwnicy ale chcialbym ja chetnie	8	2006-06-16 21:06
Odżywki i suplementy	jak dawkowac zakupilem sobie aminokwasy (anabolic amino 5500-olimp) i nie wiem jak je brac,tutaj pisze ze jedna porcja to 6 tabletek i nalezy brac 2-3 porcje dziennie ale kiedy je brac i czy w dni nietreningowe zalezy brac tez 2 porcje czy wystarczy tylko jedna	0	2006-03-26 20:41
Odżywki i suplementy	pytanie mam pytanie poniewaz skonczyl mi sie cykl kreatyny i dzisiaj zakupilem sobie aminokwasy (anabolic amino 5500-olimp) i nie wiem jak je brac,tutaj pisze ze jedna porcja to 6 tabletek i nalezy brac 2-3 porcje dziennie ale kiedy je brac i czy w dni	3	2006-03-23 19:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Przerwany cykl kreatynowy...	2006-07-13 21:49
Trening dla zaawansowanych	laweczka	2006-06-30 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	mieszanie suplementow	2006-06-22 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	mieszanie suplementow	2006-06-22 22:17
Trening dla zaawansowanych	pytanko	2006-06-16 21:33
Trening dla zaawansowanych	pytanko	2006-06-16 21:16
Odżywki i suplementy	pytanie	2006-03-23 19:33