killahdick

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1136

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2011 (19:10)

Data rejestracji 29.08.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	stack kredkowy + cos na pompe w trakcie treningu? witam.. kupilem sobie cell pumpa i zastanawiam sie co kupic na "przed treningiem" , tak zeby miec fajna pompe na treningu i zeby moze tluszczyk sie topil;) jakies sugiestie???	12	2006-03-17 10:26
Doping	spoznione odblokowanie...pytanie..	6	2006-01-03 12:31
Odżywki i suplementy	problemy z gainerem..pytanko... witam wszystkich.. kupilem gainera 30 proc bualka megabola, no i tu zaczynaja sie schody... po wypiciu czysci mnie po jakis dwu godzinach(zarowno jak mieszma z woda jak i z mlekiem),szkoda mi to wywalic...jest na to jakis sposob? a i jescze	1	2005-12-15 20:41
Doping	aletrgia na kox? prosze o pomoc..	11	2005-12-13 11:20
Sztuki Walki	potrzebne informacje... witam wszystkich...trenuje bjj w opolu, ale od wrzesnia przenosze sie do czestochowy. jest tam jakis grappling? ewnetualnie prosze o jakies informacje co tam mozna trenowac. i kolejne pytanie (troche wyprzedze odpowiedz ) jezeli tam nie ma nic z	5	2005-06-26 20:32
Doping	omka, metka i ?? wins??	29	2005-05-29 16:05
Trening dla zaawansowanych	program do wizualizacj postępów w treningu witam wszystkich. mam pytanko ma ktos link albo jakis programik w ktorym wizualnie(np. na wykresie) moglbym sledzic swoje postepy na silownie. moze np. jakis arkusz w exelu albo cos podobnego? pozdrawiam	1	2005-02-04 11:11
Doping	nolvadex d + clomid	2	2004-05-11 12:45
Doping	prosze o szybka pomoc!	0	2004-04-30 23:23
Doping	zejscie z cyklu	1	2004-04-30 21:53
Doping	bioganadyl?	7	2004-02-04 20:18
Doping	pytanie o siłabolin i bionabol	4	2004-04-11 21:40
Doping	prosze o pomoc	6	2004-04-01 22:43
Doping	prosze o pomoc(deca +test.prolong,)	3	2004-02-23 18:18
Doping	drugi raz	6	2003-09-10 22:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Polacy za granicą	manchester ju-jitsu	2008-05-26 13:48
Polacy za granicą	manchester ju-jitsu	2008-05-21 16:04
Polacy za granicą	manchester	2007-12-20 19:31
Polacy za granicą	manchester	2007-11-16 21:58
Polacy za granicą	manchester	2007-11-14 19:36
Polacy za granicą	manchester	2007-09-26 21:38
Doping	Hormon wzrostu	2006-04-03 12:48
Doping	Hormon wzrostu	2006-04-03 12:46
Doping	spoznione odblokowanie...pytanie..	2006-01-04 19:45
Doping	spoznione odblokowanie...pytanie..	2006-01-04 14:23
Doping	aletrgia na kox? prosze o pomoc..	2005-12-13 13:45
Doping	aletrgia na kox? prosze o pomoc..	2005-12-13 13:38
Doping	aletrgia na kox? prosze o pomoc..	2005-12-13 11:44
Doping	aletrgia na kox? prosze o pomoc..	2005-12-13 11:39
Doping	Recepta na prolo	2005-12-01 15:40
Sztuki Walki	potrzebne informacje...	2005-06-27 18:18
Sztuki Walki	potrzebne informacje...	2005-06-27 18:16
Doping	omka, metka i ?? wins??	2005-05-29 22:41
Doping	omka, metka i ?? wins??	2005-05-29 20:34
Doping	omka, metka i ?? wins??	2005-05-29 20:33
Doping	omka, metka i ?? wins??	2005-05-29 20:18
Doping	omka, metka i ?? wins??	2005-05-29 20:16
Doping	omka, metka i ?? wins??	2005-05-29 20:10
Doping	omka, metka i ?? wins??	2005-05-29 19:39
Doping	omka, metka i ?? wins??	2005-05-29 18:14
Baza klubów Sztuk Walki	BJJ w Częstochowie ? Przydałoby się !!!:)	2005-02-22 23:35
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2005-02-10 17:36
Doping	CO ZA NAIWNOŚĆ!!!!!! I KRETYNIZM:D:D	2004-05-06 11:30
Doping	25 testosteronu	2004-05-06 11:21
Doping	25 testosteronu	2004-05-06 11:16