KilaNstb

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.10.2014 (11:16)

Data rejestracji 16.05.2014 (00:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	co i jak i kiedy witam. naz\ywam się tomek, mam 30 lat. od początku marca br nawiedzm znany klub w jankach koło warszawy. z pocżatku chodziłem codziennie, od niedawna co drugi dzień, bo dotarło do mnie,że mięśnie musza odpoczywać. trening wyglądą następująco....	9	2014-05-16 00:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	NABÓR DO TESTU BSN! - MASA	2014-10-29 11:18
Trening dla początkujących	co i jak i kiedy	2014-05-26 16:32
Trening dla początkujących	co i jak i kiedy	2014-05-20 15:02
Trening dla zaawansowanych	Plecy jak stodoła - czyli Godzilla kontratakuje %-)	2014-05-16 12:20
Trening dla początkujących	co i jak i kiedy	2014-05-16 10:06
Trening dla początkujących	co i jak i kiedy	2014-05-16 09:19
Trening dla początkujących	co i jak i kiedy	2014-05-16 08:28