kicia15

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

127

napisanych postów

Imię Anna

Nazwisko Grochowska

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2018 (14:42)

Data rejestracji 25.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Redukcja spalacz hej wszystkim dzika chodzi w sumie o spalacz lece na redukcji miesiac start z 74,7 na dzien dzisiejszy 71,1 zalezy mi zeby zleciec tak do 64 plus minus. staz 2 lata spora masa miesniowa zawsze lubilam ciezary ale diety nigdy nie robilam tak ze	9	2018-06-10 10:11
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja co robić ?? kobieta wiek: 24 wzrost: 170 waga: 70,5kg kalorie 1750 , 132b 175w 58t waga stanełą co robić uciąć kalorie o 200? czy zmniejszyć węgle dodać białka ? moja pierwsza redukcja tego typu tak, że pytam co robić :) jestem endomorfik,	4	2017-06-03 10:54