khalidabu1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.09.2014 (21:55)

Data rejestracji 01.09.2014 (20:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Siłownia w wieku 15 lat- Zaczynać czy nie zaczynać. witam,mam 14 lat (12 października 15) i mam problem z siłownią,a dokładniej z zaczęciem jej.od lat najmłodszych interesowałem się wszystkim związanym z polepszeniem swojej sylwetki.od około 12 roku życia regularnie podnoszę się na drążku,robię	3	2014-09-01 20:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Siłownia w wieku 15 lat- Zaczynać czy nie zaczynać.	2014-09-02 14:51
Trening dla początkujących	Siłownia w wieku 15 lat- Zaczynać czy nie zaczynać.	2014-09-01 21:56