kesk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania fizyka, pirotechnika i komputery

Dieta Dużo białka i węgli :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2009 (17:54)

Data rejestracji 24.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy, siłownia w garażu witam zacznę od tego że moja siłownia znajduje się w garażu, niemam dostępu to profesjonalnych maszyn.czytałem jednak gdzieś że najlepsze są sztanga i sztangielki, wiec się nie martwie:p staż ~1,5 roku (taki prawdziwy, bo nie licze swoich	8	2009-01-24 21:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy, siłownia w garażu	2009-01-26 00:26
Trening dla początkujących	Plan treningowy, siłownia w garażu	2009-01-26 00:23
Trening dla początkujących	Plan treningowy, siłownia w garażu	2009-01-26 00:19
Trening dla początkujących	Plan treningowy, siłownia w garażu	2009-01-25 23:48