Kerser

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

131

przeczytanych postów

1285

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty śmiech na długich dystansach

Ostatnia aktywność 10.07.2009 (17:01)

Data rejestracji 31.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	>>KOMPUTER<< witam. mam do sprzedania komputer - pełny zestaw - od myszy po monitor. specyfikacja: procesor - celeron 2,66 płyta - asus p5s800-vm ddr - 512 - 400mhz hynix hdd - wd800 - 80 gb grafika - radeon shaphire 9250 - 256mb napęd - dvd-rw liteon	27	2007-06-11 20:08
Targowisko	KUPIĘ GRYF ŁAMANY + OBCIĄŻENIE jak w temacie - poszukuję gryfu łamanego z obciążeniem. najlepiej gdyby był ktoś z terenu dolnego śląska (nie byłoby problemu z odbiorem).	0	2007-12-04 14:58
Odżywki i suplementy	HMBOLON NX witam. zauważyłem, że pojawiło się nowe coś o nazwie: hmbolon nx (olimp). w sumie nie wiem jak dawno to weszło, ale jakby ktoś już sprawdzał, to piszcie jakie były efekty. z góry dzięki pozdrawiam	16	2007-04-25 15:12
Odżywki i suplementy	jak łączyc suple witam. mam małe pytanko. otóż proszę o odpowiedź jak brac: ostrowia wpc80, crester bx i carnitin1000 hitec? ostatnio usłyszałem, że nie powinno sie przyjmowac kreatyny z białkiem w tym samym czasie (i chcę to zweryfikowac). chodzi mi o to czy są	3	2007-03-06 18:01
Informator DOLNOŚLĄSKI	sztuku walki we wrocku proszę o namiary na jakąś dobrą szkołe bjj gdzie można się nauczyc wszystkiego u dobrych trenerów od podstaw. a i przy okazji możecie wrzucac i inne pokrewne dydcypliny z obrębu sztuk walki	4	2006-06-15 16:40
Trening dla zaawansowanych	ja jestem zadowolo. może ktoś chce spróbowac? oto trening na redukcję tkanki tłuszczowej, który stosowałem przez jakieś dwa michy i straciłem w tym czasie ok. 8 kg. jestem z niego całkiem zadowolony i dlatego wrzucam go tutaj - może ktoś będzie chciał spróbowac... 3 x tygodniowo	6	2006-06-13 21:48
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny/konsultacji witam. mam 22 lata i trenuje od ok. półtorej roku (z niezanierzonymi przerwami jednak). a oto trening jaki sobie napisałem biorąc pod uwagę kilka lektur (nim. weidera) i własne doświadczenia. jednak, że za eksperta się nie uważam, proszę o jego	14	2006-06-02 10:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator DOLNOŚLĄSKI	silka- wroclaw	2009-07-03 18:43
Informator DOLNOŚLĄSKI	silka- wroclaw	2009-07-02 20:16
Targowisko	szkolenie spadochronowe Wrocław	2009-04-19 23:05
Targowisko	>>>SPRZEDAM==>==>ZROBIĘ<<<	2007-12-01 11:35
Scena MMA i K-1	**FILMY Z WALK**	2007-11-30 21:13
Po siłowni, o siłowni	Być może komuś się przyda... Ebooki.	2007-11-24 17:25
Polacy za granicą	skąd kupujecie odżywki??	2007-06-19 11:38
Polacy za granicą	skąd kupujecie odżywki??	2007-06-18 16:58
Targowisko	>>KOMPUTER<<	2007-06-12 11:04
Targowisko	>>KOMPUTER<<	2007-06-11 22:02
Targowisko	>>KOMPUTER<<	2007-06-11 21:53
Targowisko	>>KOMPUTER<<	2007-06-11 21:19
Targowisko	>>KOMPUTER<<	2007-06-11 21:10
Targowisko	>>KOMPUTER<<	2007-06-11 21:00
Targowisko	>>KOMPUTER<<	2007-06-11 20:50
Targowisko	>>KOMPUTER<<	2007-06-11 20:43
Targowisko	>>KOMPUTER<<	2007-06-11 20:32
Trening dla zaawansowanych	Armagedon ogromne ramiona!!	2007-06-11 15:52
Trening dla zaawansowanych	Jakie odżywki i jakie ilości	2007-06-10 23:48
Trening dla zaawansowanych	Armagedon ogromne ramiona!!	2007-06-10 23:38
Scena MMA i K-1	Michal Materla vs. Moise Rimbon	2007-06-04 11:05
Scena MMA i K-1	Konfrontacja Sztuk Walki	2007-06-03 19:29
Scena MMA i K-1	Michal Materla vs. Moise Rimbon	2007-06-03 19:09
Scena MMA i K-1	Konfrontacja Sztuk Walki	2007-06-03 19:07
Scena MMA i K-1	PRIDE Lightweight GP 2007 ODWOŁANE !!!	2007-06-02 21:31
Scena MMA i K-1	PRIDE Lightweight GP 2007 ODWOŁANE !!!	2007-06-02 19:30
Scena MMA i K-1	PRIDE Lightweight GP 2007 ODWOŁANE !!!	2007-06-02 16:30
Trec	Trec - Isolite	2007-05-31 22:27
Odżywki i suplementy	Extensor ACTIVE koncentrat białka serwatkowego instant 80%	2007-05-31 13:27
Informator OPOLSKI	Brzeg&Olszanka	2007-05-29 20:10