kendzik888

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

268

napisanych postów

Imię konrad

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.08.2015 (11:09)

Data rejestracji 06.01.2014 (23:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Brak czasu zrezygnowalem z silownii okolo 2 tyg temu z powodu rozpoczecia nauki do prawa jazdy. nie ma opcji zebym polaczyl szkole nauke prawko silownie z treningami pilkarskimi musialem z czegos zrezygnowac na czas nauki jazdy. czy przy trzymaniu michy bedzie	3	2015-04-03 13:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektow na redukcji. witam mam 18 lat. w czerwcu postanowilem pozbyc sie zbednej tkanki tluszczowej. w wakacje rozpoczalem diete wyeleminowalem slodycze oraz niezdrowe produkty, krotko mowiac spozywam posilki pelnowartosciowe. rano na czczo wykonywalem trening	13	2015-02-10 11:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Brak czasu	2015-04-03 22:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektow na redukcji.	2015-02-26 16:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektow na redukcji.	2015-02-25 18:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektow na redukcji.	2015-02-12 11:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektow na redukcji.	2015-02-10 18:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektow na redukcji.	2015-02-10 18:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektow na redukcji.	2015-02-10 18:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektow na redukcji.	2015-02-10 18:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektow na redukcji.	2015-02-10 13:21