Ken97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Piwko

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2016 (20:29)

Data rejestracji 14.10.2013 (19:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaka kolejność? postanowiłem wrócić na siłownie, oczywiście znów tylko rekreacyjnie. ostatnio się trochę zapuściłem tzn. wzrosła tkanka tłuszczowa poprzez fast food i spadła masa mięśniowa przez brak treningów, nietrzymanie diety. przede wszystkim chce się pozbyć	6	2016-11-25 20:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta + suple witam. od jutra zaczyna moją przygodę z siłownią i liczę na efekty w krótkim czasie. zastanawiam się nad suplami ponieważ kolega który ma dobry staż za sobą poleca i mam problem ponieważ nie mam z nim kontaktu aktualnie a chce kupić rano	6	2013-10-27 20:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaka kolejność?	2016-11-27 11:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta + suple	2013-10-27 20:44