kedarski

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

125

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.06.2011 (16:23)

Data rejestracji 04.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	czy już mogę zacząć brać odżywki?? witam kiedyś ćwiczyłem rok na sucho (bez odżywek) i miałem 4 letnia przerwę i od tygodnia zacząłem od początku chodzić na siłownie i w związku z tym mam pytanie czy mogę od razu zacząć brać odzywki czy muszę poczekać jakiś czas?? nie mam żądnej	16	2011-06-04 19:43
Trening dla początkujących	prosze o opinie na temat mojego planu :D siema mam prozbe dajcie mi opinie i jak bedzie trzeba to poprawki do mojego plany pn klatka 4 cwiczena (3 serie po 10 powtorzen) wt biceps 4 cwiczena (3 serie po 10 powtorzen) sr triceps 4 cwiczena (3 serie po 10 powtorzen) czw barki 4	8	2011-06-05 13:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	prosze o opinie na temat mojego planu :D	2011-06-08 14:55
Trening dla początkujących	prosze o opinie na temat mojego planu :D	2011-06-07 23:21
Trening dla początkujących	prosze o opinie na temat mojego planu :D	2011-06-07 19:28
Odżywki i suplementy	czy już mogę zacząć brać odżywki??	2011-06-05 11:32
Odżywki i suplementy	czy już mogę zacząć brać odżywki??	2011-06-04 23:25
Odżywki i suplementy	czy już mogę zacząć brać odżywki??	2011-06-04 23:14
Odżywki i suplementy	czy już mogę zacząć brać odżywki??	2011-06-04 22:23
Odżywki i suplementy	czy już mogę zacząć brać odżywki??	2011-06-04 20:33
Odżywki i suplementy	czy już mogę zacząć brać odżywki??	2011-06-04 20:16