Kcprk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

246

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.12.2011 (15:58)

Data rejestracji 24.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Tokitsu Ryu witam. ostatnio zauważyłem ogłoszenie pewnej sztuki walki, mianowicie tokitsu ryu... czy ktoś z was miał z tym do czynienia? jeśli tak to na czym polega, do czego podobne i czy warto się na to zapisać? proszę o pomoc.	4	2009-12-05 23:01
Scena MMA i K-1	Roundhouse siema wszystkim. mam pytanie odnosnie kopniecia okreznego (roundhouse) ale nie takiego np z karate gdzie sila pochodzi z "wystrzelenia" z kolana ale o takie z biodra które jak sie kopie to po nim robi sie obrót, napewno kojarzycie. mam taki problem	6	2009-04-13 21:26
Sztuki Walki	Wzmocnienie kopnięć witam. zacząłem przygodę z kick - boxingiem i chciałbym zwiększyć siłę i szybkość moich kopnięć. w związku z tym potrzebuję rady co robić aby to osiągnąć? z góry dzięki zawsze wasz kcprk xd	15	2009-02-25 21:07
Sztuki Walki	Kopnięcia witam. zawsze kręciły mnie kopnięcia. niestety nie ma u mnie w miescie ani w poblizu szkol taekwondo. stąd moje pytanie co moze mi to taekwondo zastąpic? mam do wyboru: kyokushin, jiu jutsu, kick-box, muay thai, aikido xd. chodzi mi tu o te takie	23	2008-12-24 11:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Roundhouse	2009-04-13 22:13
Scena MMA i K-1	Roundhouse	2009-04-13 22:10
Sztuki Walki	Wzmocnienie kopnięć	2009-02-26 18:37
Sztuki Walki	Wzmocnienie kopnięć	2009-02-26 09:09
Sztuki Walki	Kopnięcia	2008-12-26 22:15
Sztuki Walki	******* _ PROŚBA O WYTŁUMACZENIE	2008-12-26 19:25
Sztuki Walki	******* _ PROŚBA O WYTŁUMACZENIE	2008-12-26 13:32
Sztuki Walki	Siniaki, wylewy, obite piszczele itd.	2008-12-25 20:59
Sztuki Walki	Ju Jitsu czy Brazilian ju Jitsu ?	2008-12-25 20:52
Sztuki Walki	Kopnięcia	2008-12-25 16:36
Sztuki Walki	Kopnięcia	2008-12-25 14:41
Sztuki Walki	Kopnięcia	2008-12-25 13:43
Sztuki Walki	Kopnięcia	2008-12-25 11:44
Sztuki Walki	Kopnięcia	2008-12-24 22:57
Sztuki Walki	Kopnięcia	2008-12-24 21:46
Sztuki Walki	Kopnięcia	2008-12-24 14:40
Sztuki Walki	Kopnięcia	2008-12-24 12:17
Sztuki Walki	Kopnięcia	2008-12-24 11:38