KazikZam

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.09.2010 (17:12)

Data rejestracji 01.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ułożenie treningu oraz diety witam wszystkich na forum. jestem nowym użytkownikiem. jako, że forum jest obszerne, ciężko by mi było znaleźć odpowiedź na moje pytania. mianowicie miałbym do kogoś prośbę o rozpisanie treningu dla może nie początkującego bo kiedyś już	11	2010-09-01 20:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-09-08 22:16
Trening dla początkujących	Ułożenie treningu oraz diety	2010-09-01 21:58
Trening dla początkujących	Ułożenie treningu oraz diety	2010-09-01 21:44
Trening dla początkujących	Ułożenie treningu oraz diety	2010-09-01 21:14
Trening dla początkujących	Ułożenie treningu oraz diety	2010-09-01 21:06
Trening dla początkujących	Ułożenie treningu oraz diety	2010-09-01 20:48
Trening dla początkujących	Ułożenie treningu oraz diety	2010-09-01 20:39