kaVvka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2312

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.02.2026 (00:36)

Data rejestracji 07.01.2013 (15:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] Obciążęnie kupie obciążenie ok 100kg fi 25-30 więc olimpijskie mnie nie interesuje. nominały bez większej różnicy(oczywiście 1kgx50sztuk odpada). jestem z okolic wadowic ale często jeżdżę z towarem do siemianowić śl.więc jakby ktoś miał z okolić to bez	1	2014-04-27 18:51
Odżywki i suplementy	Pierwsza przedtreningówka do TCM jaki suplement przedtreningowy polecacie do tcm olimpu? nie zależy mi jakoś szczególnie na pobudzeniu(chociaż lekkie może być) więc bardziej chciałbym coś pompującego. nie chce by był to jakiś super mocny suplement jak na pierwszy raz. zależy mi by	7	2013-04-24 23:00
Odżywki i suplementy	Monohydrat nie działa kosky mam problem- jestem na 5tygodniu cyklu na kreatynie mono 1250 olimp i powiem wam że jest lipa.. prawie żadnych efektów- mam porównanie z cm3 na którym jechałem 5tygodni rok temu i efekty były na ogromny plus(ok 10kg więcej na płaskiej i 5kg	9	2013-03-09 12:22
Targowisko	[K] Obciążenia na siłownie kupie 60kg.obciążeń na siłownie,najlepiej w nominałach 2x20 i 2x10 ale inne też wchodzą w grę. obciążenia moga być stalowe,żeliwne czy też toczone, bez większej różnicy.najlepiej gdyby była możliwość wysyłki lub odbiór osobisty(jestem z okolić	2	2013-01-25 15:20
Targowisko	[S] Sprzedam ubranie na Crossa. Buty Ochraniacze MOTOCROSS witam.mam do strój do mx; buty forma terrain roz. 41, koszule fox-a roz. xl, rękawice fox roz.m, nakolanniki 661 oraz buzer 661 defender roz.l.wszytko jest używane w stanie b.dobrym.przepraszam za jakość zdjęć,były one robione "na szybkiego":d. dla	3	2013-01-23 18:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pierwsza przedtreningówka do TCM	2013-04-25 10:42
Targowisko	[S] Sprzedam ubranie na Crossa. Buty Ochraniacze MOTOCROSS	2013-01-23 18:38