kasztann91

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

225

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2013 (14:20)

Data rejestracji 04.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Takie kilka pytań strategicznych :) do starszych stazem witam, cwicze juz ponad 4 lata zprzerwami krotkimi, i mam pytanek kilka: jestem na cyklu olimpa 1250caps(czarna tuba), i ostatnio jak jadlem mr1 to mnie na silowni bolal zoladek, czemu? -mam stagnacje bicepow jest 38 i nie chce isc wiecej, - jak	2	2012-09-03 11:36
Odżywki i suplementy	Mr 1. opinie witam wiem, ze juz ten temat jest, ale wlasnie zamówiłem ta przedtreningowke,+ mono+ bialko. to moja 1 przedtreningowka. jak sądzicie brac ja cala dawke czy moze pól na poczatek? 21 lat, staż na siłownii 3 lata z lekkimi przerwami, dieta jest,	14	2012-06-18 14:24
Trening dla początkujących	Zdjęcia do oceny <br><br>witam mam 18 lat 193 cm wzrostu cwicze rok z przerwami a teraz biore sie na powaznie. prosze o ocene moich zdjęć. walic prosto z mostu co jest nie tak i zasegurowac jakas podpowiedz.	11	2009-06-14 16:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Takie kilka pytań strategicznych :) do starszych stazem	2012-09-03 11:51
Odżywki i suplementy	Mr 1. opinie	2012-06-25 19:19
Odżywki i suplementy	Mr 1. opinie	2012-06-24 22:13
Odżywki i suplementy	Mr 1. opinie	2012-06-18 17:16
Odżywki i suplementy	Mr 1. opinie	2012-06-18 15:10
Odżywki i suplementy	Mr 1. opinie	2012-06-18 14:28
Trening dla początkujących	Zdjęcia do oceny	2009-06-15 22:14
Trening dla początkujących	Zdjęcia do oceny	2009-06-14 22:03
Trening dla początkujących	Zdjęcia do oceny	2009-06-14 21:25
Trening dla początkujących	Zdjęcia do oceny	2009-06-14 16:36
Trening dla początkujących	Zdjęcia do oceny	2009-06-14 16:34
Trening dla początkujących	Zdjęcia do oceny	2009-06-14 16:34
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie brzucha	2009-01-07 00:16
Trening dla początkujących	STAż 0,5 roku Fotki do wgladu i wasze komenty. Bardzo potrzebne komenty bo nei wiem s	2009-01-07 00:07
Trening dla początkujących	STAż 0,5 roku Fotki do wgladu i wasze komenty. Bardzo potrzebne komenty bo nei wiem s	2009-01-06 19:21
Trening dla początkujących	STAż 0,5 roku Fotki do wgladu i wasze komenty. Bardzo potrzebne komenty bo nei wiem s	2009-01-06 15:03
Trening dla początkujących	STAż 0,5 roku Fotki do wgladu i wasze komenty. Bardzo potrzebne komenty bo nei wiem s	2009-01-05 22:54
Trening dla początkujących	STAż 0,5 roku Fotki do wgladu i wasze komenty. Bardzo potrzebne komenty bo nei wiem s	2009-01-05 18:24
Trening dla początkujących	STAż 0,5 roku Fotki do wgladu i wasze komenty. Bardzo potrzebne komenty bo nei wiem s	2009-01-04 23:21