kasztan13

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 11.10.2012 (20:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Kompletne podstawy ćwiczeń w domu. witam. zarejestrowałem się tutaj, ponieważ szukam pomocy. może opiszę swój problem. od dawien dawna próbuje się zabrać za siebie i swoje ciało. niestety bez skutku. głównym powodem było to, że nie wiedziałem kompletnie co robić, aby przynosiło to	20	2012-10-11 20:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Kompletne podstawy ćwiczeń w domu.	2012-10-11 21:25
Trening w domu	Kompletne podstawy ćwiczeń w domu.	2012-10-11 21:13
Trening w domu	Kompletne podstawy ćwiczeń w domu.	2012-10-11 21:07
Trening w domu	Kompletne podstawy ćwiczeń w domu.	2012-10-11 21:04
Trening w domu	Kompletne podstawy ćwiczeń w domu.	2012-10-11 21:02
Trening w domu	Kompletne podstawy ćwiczeń w domu.	2012-10-11 21:00
Trening w domu	Kompletne podstawy ćwiczeń w domu.	2012-10-11 20:57
Trening w domu	Kompletne podstawy ćwiczeń w domu.	2012-10-11 20:53
Trening w domu	Kompletne podstawy ćwiczeń w domu.	2012-10-11 20:23