kasiakitka

231

Ekspert

Napisanych postów: 518 Przeczytanych: 78460 Szacuny: 231

Imię: Kasia Nazwisko: Mądry Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-12-06 12:50:00 Data rejestracji: 2012-06-18 07:02:50 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Trójbój siłowy Staż treningowy: 5 lat

Wzrost: 165 cm Waga: 67 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 80 cm Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 100 cm Obwód w pasie: 71 cm

Wyciskanie na ławce: 77 kg Martwy ciąg: 160 kg Wyciskanie na barki: 42 kg Podciągnięcia: 6 Przysiad: 125 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY	Po 35 roku życia	2017-11-15 08:03:31
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY	Po 35 roku życia	2017-11-15 07:39:10
W Z O R EK DT..sezon 2017	Po 35 roku życia	2017-11-14 19:10:52
W Z O R EK DT..sezon 2017	Po 35 roku życia	2017-11-14 18:07:43
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-14 17:31:40
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-14 14:58:07
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-14 14:43:59
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-14 14:10:10
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-14 13:38:23
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-14 13:19:48
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-14 12:52:52
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-14 09:12:03
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-14 08:49:07
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-13 10:06:25
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-13 09:11:31
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-13 09:09:47
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-12 13:03:55
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-12 13:02:51
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-12 12:43:44
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-11 19:02:36
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-10 19:02:54
DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142	Ladies SFD	2017-11-10 08:07:18
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2017-11-09 12:59:05
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-09 10:26:31
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-09 10:25:22
DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142	Ladies SFD	2017-11-09 10:15:48
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-09 10:11:23
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-09 09:58:32
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-09 09:46:05
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY	Po 35 roku życia	2017-11-09 08:50:22

kasiakitka

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!