| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Na stawy co
nie wiem czy dobry dział, ale co mi tam.
co jest dobre na stawy ? coś słyszalem, żę animal flex, ale mówią jendi, że nie opłaca się i lepiej flexit. więc się pytam, tych co się w to bawili - które lepsze ?
|
20 |
2010-08-26 03:11
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta - dylemat
witam !
mam problem, więc, trenuję karate (2 treningi + 1 ogólnorozwojówka) + 3 razy w tygodniu trening taki domowy (interwały, czy jakieś też dynamiczne). więc, te treningi są trochę nieregularne, mój plan dnia wygląda mniej więcej tak:
6.30 -
|
19 |
2010-08-20 18:49
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Muay Thai czy MMA ? (szczecin)
muay thai czy mma w szczecinie ? co tam lepszy poziom i jaki klub w wypadku wybrania którego ? a i tak na dodatek, jak się ma lekką kontuzje pachwiny (jakiś ból przy machaniu nogą) to lepiej przeczekać (mam to już ponad rok, co mi się znudziło...)
|
1 |
2010-08-23 01:20
|
|
Sztuki Walki
|
Gyaku Zuki
potrzebuje definicji do techniki "gyaku zuki"
najlepiej opis gyaku zuki w zastosowaniu w kumite sportowym (shotokan)
może być też opis z karate tradycyjnego
|
10 |
2010-05-12 18:34
|
|
Sztuki Walki
|
"MAWASHI GERI" PROSZĘ O POMOC
prosił bym was o opisanie kopnięcia "mawashi geri"
potrzebuje tego na trening, taka "praca domowa"
(na dzisiaj tego pilnie potrzebuje na godzinę 19.00) ;/
może być coś z neta, nic nie mogłem znaleźć...
dajcie jakiś link czy coś
z góry
|
7 |
2010-05-05 17:40
|
|
Doping
|
cykl minimalizacja spadkow
|
5 |
2010-05-01 16:19
|
