karolinakwitowska

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2014 (13:47)

Data rejestracji 07.11.2012 (11:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Zmniejszenie obwodu uda - trening do poprawki witam serdecznie, proszę o poradę, trenuje już parę ładnych lat, moim głównym celem jest zmniejszenie obwodu ud, jestem bardzo szczupła osobą, poziom tkanki tłuszczowej to 12%. trenuje siłowo 5 razy w tyg, w pozostałe dwa dni wykonuje aeroby lub idę	1	2014-03-11 13:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POPRAWA DIETY NA REDUKCE prosze o ocene	2014-03-11 23:10
Odżywianie i Odchudzanie	POPRAWA DIETY NA REDUKCE prosze o ocene	2014-03-11 23:09
Odżywianie i Odchudzanie	POPRAWA DIETY NA REDUKCE prosze o ocene	2014-03-11 23:09
Odżywianie i Odchudzanie	POPRAWA DIETY NA REDUKCE prosze o ocene	2014-03-11 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	POPRAWA DIETY NA REDUKCE prosze o ocene	2014-03-10 09:13
Odżywianie i Odchudzanie	PRZEPISY NA REDUKCJE	2014-03-10 09:04
Odżywianie i Odchudzanie	PRZEPISY NA REDUKCJE	2014-03-10 09:02
Odżywianie i Odchudzanie	PRZEPISY NA REDUKCJE	2014-03-10 08:57
Odżywianie i Odchudzanie	PRZEPISY NA REDUKCJE	2014-03-10 08:55
Odżywianie i Odchudzanie	PRZEPISY NA REDUKCJE	2014-03-10 08:50