karolex321

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Turowski

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.11.2011 (10:34)

Data rejestracji 29.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	laweczka gryf prosty lamany obciazenie witam, mam do sprzedania gryf prosty dl 180 cm srednica 25 mm, gryf mocno lamany 130 cm oraz 15 kg obciazenia (tylko tyle juz mi zostalo) 2 x 5 kg to najwieksze krazki jakie mam, sa jeszcze 2.5; 2; 1.25; 1 i 0.5 kg posiadam rowniez laweczke	2	2011-11-16 20:07
Informator LUBELSKI	laweczka gryf prosty lamany troche obciazenia witam, mam do sprzedania gryf prosty dl 180 cm srednica 25 mm, gryf mocno lamany 130 cm oraz 15 kg obciazenia (tylko tyle juz mi zostalo) 2 x 5 kg to najwieksze krazki jakie mam, sa jeszcze 2.5; 2; 1.25; 1 i 0.5 kg posiadam rowniez laweczke	0	2011-11-16 20:01
Odżywki i suplementy	Czy TSE na poczatek? witam, chcialbym zredukowac moja tkanke tluszczowa(dosc obfita) w polaczeniu z djeta i aerobami. czy na poczatek moge brac tse? czy lepiej same aeroby i dieta? prosze o konkretne rady, wskazowki z goru dzieki	9	2010-08-29 15:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	laweczka gryf prosty lamany obciazenie	2011-11-17 07:27
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-07-25 13:46
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-07-25 13:40
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-07-25 13:34
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-07-25 13:31
Odżywki i suplementy	Czy TSE na poczatek?	2010-08-29 18:09
Odżywki i suplementy	Czy TSE na poczatek?	2010-08-29 16:28