Karoleq

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1212

napisanych postów

Imię Karoleq

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Duzo i zdrowo :D

Uprawiane sporty Rzuta kaloszem.

Ostatnia aktywność 09.03.2011 (12:55)

Data rejestracji 04.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Deca+Omka	5	2009-12-01 13:13
Doping	Deca+Omka, a gino.	2	2009-11-25 18:54
Odżywki i suplementy	CP+Prolongatum+witaminki+ ?? witam, mam zamiar zaczac cykl i potrzebuje waszych porad. co dorzucic do takiego zestawu cp+prolongatum+witaminki ?? macie moze jakies sugestie? cel-czysta masa miesniowa. staz ~2,5. dieta- czesto i dosc zdrowo.	3	2008-12-03 19:44
Zdrowie i Uroda	lipomastia/ginekomastia ??!! mam do was pytanko, mam taki problem z sutkami. mianowicie mam 17 lat i już od dawna wyglądają jak wyglądają, ale jakoś nie zwracałem na to uwagi, ok. rok temu pytając lekarza z czego to wynika to dowiedziałem się że z dojrzewania. pomożecie mi	4	2008-11-24 18:58
Odżywki i suplementy	2xCP+CEE ?? witam, postanowilem wziasc sie za siebie i kupic jakies suple. jak narazie mam 2x cp i nie wiem co do tego dorzucic, tak mysle czy creatine ethyl ester dobre by bylo?? ktos moze probowal tego i moze wyrazic swoje opinie?? pozdrawiam ;)	7	2008-08-30 11:37
Odżywki i suplementy	Seriuos Mass 5.5 kg+Vitalmax 250 mesh+witamiki=? witam, mam pytanko jak dawkowac te odzywki serious mass i mono?? jeszcze jedno, nie chce zeby mi poszla w nogi massa. robie trening massowy(3 dniowy od michaila) mam odpusicic nogi ?? czy dalej robic swoje??	4	2008-03-25 14:40
Trening dla zaawansowanych	Mass-Karoleq i.staż: * powyżej 12-24 miesiące ii.cel: sylwetka ( bez zbytniego obciążania kręgosłupa ) iii. trening *dzielony iv.liczba dni treningowych 4 v.możliwości sprzętowe klub z góry dziękuje, pozdrawiam.	2	2008-03-02 15:05
Odżywki i suplementy	Suplementacja CP+?=siła i masa witam chciałbym ułożyć sobie na zimę nowy cykl, zawierający cell pump. ma ktoś jakiś pomysł co dać do cp aby wzrosła siła i masa?? zamierzam także wprowadzić dietę do tego cyklu. wcześniej brałem cp z mono i przyszło trochę siły. proszę o	7	2007-12-14 23:53
Trening dla zaawansowanych	Porownywalne wyniki wyciskania na klatke i na barki tak jak w temacie, z tego co widze wszyscy maja silniejsza klatke, czy jestem jakims wyjatkiem ??xd	4	2007-05-18 16:23
Odżywki i suplementy	Thyrotherm mam pytanko, poniewaz wykonuje w odzielnym czasie aeroby i trening. jak mam stosowac thyrotherm tylko przed aerobami??	19	2007-05-16 15:52
Odżywki i suplementy	Maxymalne ilosci dla cp+mono chce sie dowiedziec jak brac i ile maxymalnie cp+mono :)	7	2007-03-26 13:50
Odżywki i suplementy	Cykl! chcialbym zaczac nowy cykl z cell pump 655g i olimp creatine mega caps 300. dodac cos do tego czy nie??	7	2007-03-16 19:18
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne wybrac?? mam dylemat jaka kreatyne wybrac, do wyboru mam kreatyne universala, kre-alkanyn efx a takze cell pump+mono jakies i dextroza do wszystkiego!! chodzi mi o dobra rzezbe i poprawe sily. prosze o sugestie!! moze ktos mial doswiadzenie z tymi	17	2007-03-15 21:52
Odżywki i suplementy	kre-alkanyn...gowno?? wlasnie skonczylem kre-alkanyn, nic mi on nie dal i teraz szukam przyczyn tego...czy to jest tak gowniany srodek czy trec wypuszcza lipy?? moze nie pasowal do tego moj wiek 17lat??	8	2007-02-22 17:36
Odżywki i suplementy	Ktory kre-alkanyn lepsze z trec''a czy olimpu?? mysle ze kre-alkanyn to jeden z lepszych srodkow na rynku, a wiec chce go przetestowac. ale nie wiem ktory jest lepszy czy z trec'a czy olimpu ?? :o prosze o jakies porady od tych co np. brali i maja porownanie ;)	3	2007-01-25 18:19
Odżywki i suplementy	Jak wziasc kre-alkanyn potem l-karnityna czy odwrotnie?? jak wziasc kre-alkanyn potem l-karnityna czy odwrotnie?? mam dylemat co najpierw wzisc i nie wiem jak bedzie dla mnie lepiej... prosze o odp. jakiegos speca ;) z gory dzieki ~pozdro	6	2007-01-24 11:04
Odżywki i suplementy	Kre-Alkalyn Extreme-efekty?? mam pytanie co to efektow po kre-alkalyn extreme, na stronie trec'a jest ona podisana jako suplement do redukcji takanki tluszczowej i masy ciala, a takze do nabierania masy....czy ktos moglby powiedziec jak dziala kre-alkalyn extreme?? czyzby	8	2007-01-11 15:47
Trening dla zaawansowanych	Trening na siłe!! Prosze o ocene max wyciskam 90kg wtorek: klatka ławka prostej: 1.55kg 6 pow 2 serie 2.65kg 5 2 3.70kg 4 4 4.80kg 3 2 5.85-90kg 1 6.70kg 3 1 7.80kg 2 1 9.85-90kg 1 10.70kg 3 1 11.80kg 2 1 12.85-90	3	2007-01-04 15:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Deca+Omka	2009-12-01 14:36
Doping	Deca+Omka, a gino.	2009-11-25 19:20
Galeria Zdjęć	18 lat, 2 lata treningu	2009-02-11 20:12
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2009-02-08 18:31
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2009-01-22 22:51
Odżywki i suplementy	CP+Prolongatum+witaminki+ ??	2008-12-03 19:53
Zdrowie i Uroda	lipomastia/ginekomastia ??!!	2008-11-24 21:12
Zdrowie i Uroda	lipomastia/ginekomastia ??!!	2008-11-24 20:25
Odżywki i suplementy	"Suplementy Diety SKRACAJĄ Zycie" - Artykuł z INTERI	2008-08-31 13:53
Odżywki i suplementy	"Suplementy Diety SKRACAJĄ Zycie" - Artykuł z INTERI	2008-08-31 13:37
Odżywki i suplementy	2xCP+CEE ??	2008-08-31 13:29
Odżywki i suplementy	2xCP+CEE ??	2008-08-30 13:35
Odżywki i suplementy	Seriuos Mass 5.5 kg+Vitalmax 250 mesh+witamiki=?	2008-03-25 18:53
Odżywki i suplementy	Seriuos Mass 5.5 kg+Vitalmax 250 mesh+witamiki=?	2008-03-25 14:55
Odżywki i suplementy	Suplementacja CP+?=siła i masa	2007-12-15 14:02
Odżywki i suplementy	Thyrotherm	2007-05-17 23:20
Odżywki i suplementy	Thyrotherm	2007-05-16 18:49
Odżywki i suplementy	Maxymalne ilosci dla cp+mono	2007-03-26 14:04
Odżywki i suplementy	"Dawkowania Różnych Kreatyn"	2007-03-20 17:06
Odżywki i suplementy	Cykl!	2007-03-16 19:33
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne wybrac??	2007-03-15 22:13
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne wybrac??	2007-03-15 22:06
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne wybrac??	2007-03-15 22:01
Odżywki i suplementy	Ktory kre-alkanyn lepsze z trec''a czy olimpu??	2007-01-25 18:32
Odżywki i suplementy	Jak wziasc kre-alkanyn potem l-karnityna czy odwrotnie??	2007-01-24 23:17
Odżywki i suplementy	Jak wziasc kre-alkanyn potem l-karnityna czy odwrotnie??	2007-01-24 15:09
Odżywki i suplementy	Kre-Alkalyn Extreme-efekty??	2007-01-11 19:14
Trening dla zaawansowanych	Trening na siłe!! Prosze o ocene	2007-01-05 15:38