KarolajnaW

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Wicik

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bytom

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.02.2025 (11:01)

Data rejestracji 24.01.2015 (11:38)

Wzrost: 175 cm

Waga: 96 kg

Współczynnik BF: 45%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zredukować mój tłuszcz cześć, pisze z takim pytaniem, przeglądam sobie to forum czytam i czytam i nie mogę znaleźć odpowiedzi na moje pytanie. mam 21 lat, 97kg i coś ok 180cm wzrostu. najwięcej tłuszczu mam na brzuchu i boczkach (pewnie jak u większości z nas)	9	2015-04-17 11:47
Odżywianie i Odchudzanie	Konkretna pomoc w odchudzaniu cześć, jestem karolina i mam 20 lat, mam 173 wzrostu, a moja waga to 96 kg (przekroczyła początek nr. pesel więc jest źle :-) ) mam wielki brzuch, rozstępy, wisi mi skóra lecz tłuszczu jest sporo.. próbowała już wielu ćwiczeń w domu, diety,	3	2015-01-24 12:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Zredukować mój tłuszcz	2015-04-18 12:39
Odżywianie i Odchudzanie	Zredukować mój tłuszcz	2015-04-17 13:23
Odżywianie i Odchudzanie	Konkretna pomoc w odchudzaniu	2015-01-24 12:18