karol_ek

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

260

przeczytanych postów

4934

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.08.2013 (17:07)

Data rejestracji 13.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Jak stać się ninja? http://miasta.gazeta.pl/torun/1,70710,3053485.html?as=1&ias=2 a co wy o tym sadzicie drodzy forumowicze	76	2006-04-14 13:24
Sztuki Walki	Szczęsliwego nowego roku:D chcałem życzyć wszystkim fanom grapplingu szczęsliwego nowego roku, jak najmniej kontuzji, jak najwięcej wygranych, udanych występów na zawodach, pochwał od trenera itd itp. p.s jesli temat sie nie podoba to prosze o jego usuniecie i zbanowanie	3	2005-12-31 13:59
Sztuki Walki	Slask vs Warszawa oglondam dzis wiadomosci i retransmisja z bytomia. w judo odbyly sie jakis goscinny turniej miedzy slaskiem i warszawa. slask zwyciezyl <hurraa!!>. wie ktos	4	2005-11-28 19:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening dla 16 latka ??	2007-01-13 11:20
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc z powodu braku czasu !!!!	2007-01-13 11:12
Trening dla zaawansowanych	Pytanie do Wodyna	2007-01-12 16:47
Trening dla zaawansowanych	Planik całkiem niezły, moim zdaniem xD	2007-01-09 17:47
Scena MMA i K-1	Genki Sudo kończy karierę mma;(	2007-01-05 21:04
Trening dla zaawansowanych	Do siego roku !	2006-12-30 19:19
Scena MMA i K-1	Retransmisja gali	2006-12-02 13:36
Trening dla zaawansowanych	Spalanie tłuszczu	2006-12-01 11:31
Trening dla zaawansowanych	Moj Pierwszy Plan	2006-11-30 15:40
Trening dla zaawansowanych	HST	2006-11-22 14:44
Trening dla zaawansowanych	drążek - rekordy	2006-11-08 20:06
Trening dla zaawansowanych	Zmieszaj z błotem mój trening na mase:)	2006-11-07 20:10
Trening dla zaawansowanych	Siłka + Capoeira	2006-11-07 19:57
Trening dla zaawansowanych	Czy brzuszki pomogą w redukcji?	2006-11-07 19:11
Trening dla zaawansowanych	Siłka + Capoeira	2006-11-07 18:30
Trening dla zaawansowanych	Problem z klatka	2006-10-31 19:52
Trening dla zaawansowanych	Czy macie program "ROBIMY FORMĘ"	2006-10-31 17:05
Trening dla zaawansowanych	Trening... ciężka sprawa	2006-10-30 21:40
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase? /posluchalem waszych rad i go zredukowalem-prosze o kolejna ocene/	2006-10-30 19:04
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase? /posluchalem waszych rad i go zredukowalem-prosze o kolejna ocene/	2006-10-30 18:55
Scena MMA i K-1	PRAWDZIWE wypłaty zawodników po Pride 32!	2006-10-30 17:54
Scena MMA i K-1	Cro cop odpowiada na pytania.	2006-10-29 17:13
Trening dla zaawansowanych	Jeden dzień-jedna partia	2006-10-26 14:37
Trening dla zaawansowanych	Własny trening do poprawy i korekty	2006-09-10 17:28
Trening dla zaawansowanych	jak zamocowac ciearki na lydkach aby je cwiczyc?	2006-09-09 18:34
Scena MMA i K-1	World Freefight Challenge 2 & Tomek Drwal	2006-09-03 14:50
Trening dla zaawansowanych	"Inny trening" co sadzicie , czy jest skuteczny?	2006-09-02 20:39
Trening dla zaawansowanych	Jak podczas zimy zrobic płaski brzuch???	2006-09-01 12:06
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny.	2006-09-01 11:55
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny.	2006-09-01 11:32