karol3211

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2012 (00:52)

Data rejestracji 26.10.2011 (22:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA I PORADY DLA POCZĄTKUJĄCEGO. witam! to mój pierwszy post na tym forum, więc z góry przepraszam za błędy i proszę o wyrozumiałość co do mojej wiedzy na ten temat. :) mam 14 lat 185cm wzrostu (może trochę więcej ale poniżej 190cm) waga 90kg :/ może mniej, ale ustalmy, że	13	2011-11-14 20:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA I PORADY DLA POCZĄTKUJĄCEGO.	2011-11-15 16:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA I PORADY DLA POCZĄTKUJĄCEGO.	2011-11-15 16:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA I PORADY DLA POCZĄTKUJĄCEGO.	2011-11-15 16:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA I PORADY DLA POCZĄTKUJĄCEGO.	2011-11-15 10:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA I PORADY DLA POCZĄTKUJĄCEGO.	2011-11-15 10:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA I PORADY DLA POCZĄTKUJĄCEGO.	2011-11-15 10:24